Akcieschopní krisetian productions
-
- Zdravie a fitnes
-
Existuje veľa stránok, fitness centier a odborníkov, ktorí sa ti snažia povedať, ako správne žiť zdravo. V čom sa líšime od ostatných? Zakladáme si na láske a vzťahoch. Prostredníctvom tohto podcastu sa snažíme pomôcť každému, kto nemá odvahu požiadať o pomoc pri chudnutí, či naberaní svalov. Moderátor Kristián Dlugoš je klient Realfitu, ktorý prešiel extrémnou premenou, a preto sa pri komunikácii s trénermi zaoberá bežnými otázkami, ktoré ti napadnú pri pomyslení na fitness svet.
Hudobnú zložku podcastu tvoria piesne Martina Brečka z albumu "Jeden za všetkých".
-
Démonizovanie sacharidov
V dnešnej epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o tom, akým spôsobom sú vo všeobecnosti démonizované sacharidy. Je potrebné ich úplne vylúčiť? #akcieschopni
-
Účinok zlého spánku
Samozrejmosť, na ktorú sa ľahko zabúda, keď prídu vážnejšie problémy. V tejto epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o účinkoch zlého, ale aj dobrého spánku na naše telo a život.
-
Extrémne chudnutie
V desiatej epizóde podcastu Akcieschopní sa Kristián spolu s trénerom Radom rozprávajú o extrémnych spôsoboch chudnutia, ktoré často prinášajú nechcený jojo efekt #akcieschopni
-
Doplnky výživy
Sme späť! Sme Akcieschopní. V dnešnej epizóde sa Kristián spolu s trénerom Radom Cabúkom rozprávajú o tom, ako si správne vybrať proteínovú tyčinku, ale aj o tom, či vôbec má zmysel míňať peniaze na doplnky výživy.
Ste naozaj akcieschopní? Ukážte nám to na našich sociálnych sieťach - najlepších z vás odmeníme #akcieschopni -
Ako prežiť Vianoce
Obdobie Vianoc je veľkým strašiakom pre ľudí. Boja sa, že priberú a stratia to, na čom pracovali celý rok. V ôsmej epizóde podcastu Realfit Zone ti Rado spolu s Kristiánom predstavia niekoľko rád na to, ako zvládnuť sviatky bez kilogramov navyše.
-
Otužovanie (s Bobom Trenčanom)
Tréner Bob Trenčan ti v siedmej epizóde podcastu Realfitzone predstaví otužovanie tak, ako nikto iný doteraz. Ver mi, po jeho radách neostaneš s teplotami v posteli. Pre viac informácií sleduj IG profil @bob_realfit a @akcieschopni