Epizódy: 184

Podcast by TREND.sk

TREND.sk TREND.sk

    • Správy
    • 3,6 • Hodnotenia: 51

Podcast by TREND.sk

    WHEALTHCAST #5: Črevný mikrobióm a zdravé trávenie II. - Prebiotiká a vláknina, symbiotiká a enzýmy

    WHEALTHCAST #5: Črevný mikrobióm a zdravé trávenie II. - Prebiotiká a vláknina, symbiotiká a enzýmy

    V tejto časti podcastu sa zameriame na podceňovanú a na našich tanieroch často chýbajúcu vlákninu, na jej suplementáciu, ale aj na menej známe symbiotiká či doplnky výživy vo forme enzymatických prípravkov. Čo z tohto je pre naše zdravie potrebné, čo je dobré a čo úplne zbytočné v tejto časti zistíme od výživovej poradkyne, mimochodom veľmi aktívnej na profile Výživa s Nikol na Instagrame, Ing. Nikolety Šimonovej.



    WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.



    Moderátor: Maroš Krivosudský

    • 14 min
    A. Settey Hajdúchová: V zatváraní škôl sme padli na úroveň Kene a Etiópie, no reflexia dodnes chýba

    A. Settey Hajdúchová: V zatváraní škôl sme padli na úroveň Kene a Etiópie, no reflexia dodnes chýba

    Straty vo vzdelávaní počas pandémie nazval týždenník Economist globálnou katastrofou. Na Slovensku stále chýbajú dáta o tom, čo spôsobila neprimerane dlhá dištančná výučba a aké dôsledky to má v súčasnosti

    Andrea Settey Hajdúchová, ktorá vedie Iniciatívu Dajme deťom hlas, v rozhovore pre TREND vymenúva škody, ktoré prinieslo príliš dlhé odstrihnutie žiakov od sociálneho života aj voľnočasových a športových aktivít.

    Upozorňuje, že na Slovensku stále chýba zhodnotenie toho, čo sa mohlo robiť inak, aby sa predišlo dlhodobým problémom. V čase, keď svetové odborné organizácie hovorili, aby sa školy nezatvárali, sa to na Slovensko nerešpektovalo. Pripomína, že dnes vidíme dôsledky aj v náraste šikany, agresivity, závislostí či duševných problémov mladých.

    „U nás sa deťom nikto z politikov neprihovoril, nikto sa ich reálne nezastal a ešte z nich robili postrach. Nie div, že to narástlo do obludných rozmerov, keď ľudia zatvorení v bytoch volali políciu na deti na ihriskách.“

    Iniciatíva pripravila plán kompenzácií dôsledkov a strát, ktoré deti a mládež utrpeli. Ako by to malo vyzerať v praxi a aké programy kompenzácií prijali iné krajiny?

    • 28 min
    WHEALTHCAST #4: Foam roller a masážne pomôcky - Ako ich využiť pri rozcvičke a počas bežného dňa?

    WHEALTHCAST #4: Foam roller a masážne pomôcky - Ako ich využiť pri rozcvičke a počas bežného dňa?

    Masážny valec, známy aj ako foam roller, sa pomaly ale iste dostáva do pozornosti čoraz väčšieho množstva aktívne žijúcich ľudí. Roller, masážne loptičky či iné masážne pomôcky už nájdete v každom lepšie vybavenom fitness centre. O tom, načo sa tieto masážne pomôcky využívajú, ale aj bližšie o fasciách a o myofasciálnej masáži, sme sa porozprávali s trénerom a firemným well-being managerom, Mgr. Denisom Brnčalom.



    WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.

    Moderátor: Maroš Krivosudský

    • 17 min
    WHEALTHCAST #3: Dýchanie nosom vs. dýchanie ústami: Kedy a ako správne dýchať?

    WHEALTHCAST #3: Dýchanie nosom vs. dýchanie ústami: Kedy a ako správne dýchať?

    Nadychovať sa a vydychovať vie pre svoje prežitie každý zdravý človek. Pokiaľ ale chceme z dychu vyťažiť maximum pre fyzické a psychické zdravie v bežnom živote, ale aj pri športových aktivitách, mali by sme dychu venovať viac pozornosti. Je správne dýchanie cez nos alebo cez ústa? Ako dýchať pri športe a ako to je so správnym dýchaním v noci? Na tieto otázky sme sa pýtali pohybového špecialistu a pedagóga, Mgr. Jakuba Chudého, PhD.



    WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.

    Moderátor: Maroš Krivosudský

    • 19 min
    WHEALTHCAST #2: Črevný mikrobióm a zdravé trávenie I. - Probiotiká v strave a doplnkoch

    WHEALTHCAST #2: Črevný mikrobióm a zdravé trávenie I. - Probiotiká v strave a doplnkoch

    Črevný mikrobióm sa v súvislosti so zdravím v posledných rokoch rozoberá v médiách čoraz viac a probiotiká sa stávajú jedným z najpredávanejších doplnkov výživy. Kde je veľký dopyt ale vzniká aj veľa mýtov a preto sme sa na túto tému pozreli s výživovou poradkyňou a vedkyňou pôsobiacou na SPU v Nitre, Ing. Nikoletou Šimonovou.



    WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.

    Moderátor: Maroš Krivosudský

    • 15 min
    WHEALTHCAST #1: Potrebujeme si počítať kalórie, keď chceme byť v diéte úspešní?

    WHEALTHCAST #1: Potrebujeme si počítať kalórie, keď chceme byť v diéte úspešní?

    Kalórie, kilojouly, makroživiny, vitamíny, minerály. Zo všetkých strán na nás vyskakujú množstvá čísel, ktoré vraj ovplyvňujú to, ako sa budeme cítiť, ako budeme zdravý, ako budeme vyzerať a v neposlednom rade to, ako bude úspešná naša diéta. Čo na úspešné diéty hovorí veda a ako to s kalóriami a diétami v skutočnosti je, nám dnes povie výživová poradkyňa, vedkyňa a budúca potravinová technologička, Ing. Nikoleta Šimonová.



    WHEALTHCAST je podcast týždenníka TREND o rozumnom investovaní času, peňazí a energie do fyzického a duševného zdravia. Krátke rozhovory s lekármi, psychológmi, fyzioterapeutmi, výživovými poradcami, trénermi, ale aj ďalšími odborníkmi a inými zaujímavými hosťami na témy, ktoré hýbu svetom zdravého životného štýlu.
    Moderátor: Maroš Krivosudský

    • 17 min

Poslucháčske recenzie

3,6 z 5
Hodnotenia: 51

Hodnotenia: 51

Lucie Meisner ,

Namiesto faktov kritika protivníka

Rozhovor s Mihalom má sklamal. Dúfala som, že povie fakty. Jeho názory na opozíciu ma nezaujímajú a do ekonomickej relácie nepatria.

Jogi_h ,

Sulik

Preco nechate Sulika cely cas tliachat o tom ako sme velmi zavisli na plyne a neopytate sa na to ako je Rusko uavisle na europskych peniazoch? Rozhodne vydrzime bez plynu dlhsie ako sovietsky bratia bez tvrdej meny. Oni pridu s prosikom aby nam mohli este predavat plyn…

vladodome ,

Veľmi dobrý rozhovor s Ivanom Miklošom

Tento podcast som počúval so zatajeným dychom!
Vďaka

Najlepšie podcasty v kategórii Správy

SME.sk
Denník N
Rádio Expres
Denník N
SME.sk
Startitup

Mohlo by sa vám páčiť

SME.sk
aktuality.sk
.týždeň
aktuality.sk
Denník N
.týždeň