24 min

Vytvor si oázu pokoja | Joga Nidra Julmia (ex Meditovať Online s Júliou )

    • Mental Health

Objav miesto hlbokého pokoja, regenerácie a bezpečia. Toto miesto ti bude k dispozícii kedykoľvek a kdekoľvek, pretože ho máš v sebe. Ak si túto oázu vybuduješ a verne ju spoznáš, môžeš sa do nej vrátiť vždy, keď to budeš potrebovať. Keď bude život náročný, oddych potrebný alebo budeš hľadať cestu von z preťaženia.

Podpor tento projekt a získaj ešte viac obsahu: https://julmia.sk/podpora/



Kapitoly:

(00:00): Úvod

(00:45): Joga Nidra

Objav miesto hlbokého pokoja, regenerácie a bezpečia. Toto miesto ti bude k dispozícii kedykoľvek a kdekoľvek, pretože ho máš v sebe. Ak si túto oázu vybuduješ a verne ju spoznáš, môžeš sa do nej vrátiť vždy, keď to budeš potrebovať. Keď bude život náročný, oddych potrebný alebo budeš hľadať cestu von z preťaženia.

Podpor tento projekt a získaj ešte viac obsahu: https://julmia.sk/podpora/



Kapitoly:

(00:00): Úvod

(00:45): Joga Nidra

24 min