Bewusster Lebensstil statt Autopilot - wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsentwicklung Janek Jungkeit
-
- Education
Bewusster Lebensstil statt Autopilot - wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsentwicklung
-
Das Märchen vom reichen Land? Die Illusion der stabilen Kaufkraft (Inflation)
Erfahre in diesem Interview, warum vor allem junge Leute die Verlierer des Systems sind.
-
Gewohnheiten einfach verändern.
Gewohnheiten sind etwas gutes, sie helfen dabei unser Gehirn zu entlasten. Etwa 40 % unserer Handlungen sind unbewusste Gewohnheiten. Erfahre in dieser Folge wie du diese Gewohnheiten identifizieren und verändern kannst.
-
-
Lebenskalender - Jonas und Lisa im Interview
Das menschliche Leben besteht im besten Fall aus 52.000 Wochen. So viele Kästchen hat auch unser Lebenskalender. Der Kalender unterstützt dich bewusster und gesünder zu leben. Gleichzeitig kannst du auf deine Ziele hinarbeiten und füllst jede Woche ein weiteres Kästchen aus.
-
Der beste Witz der Welt!
Lachen hat mindestens drei positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper: Die Abwehrkräfte werden gestärkt, der Stresspegel sinkt und zudem bringt der Hormonschub Glücksgefühle.
-
Charismatischer sprechen - Interview mit Prof. Dr. Oliver Niebuhr
Unsere Stimme ist ein sehr altes Kommunikationsmittel, viel älter als unsere Wortwahl, Wörter, Syntax und Grammatik. Deswegen hat der Klang der Stimme einen sehr direkten Zugang zu unserer Meinungsbildung, unseren Empfindungen und Entscheidungen.