Cada Um, Cada Uma. Cada um, Cada uma!
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Seja bem-vindo, bem-vinda! :)
Esse é o seu podcast de conversas descontraídas sobre assuntos pessoais e profissionais que nos desafiam a ir mais longe. Estamos aqui para compartilhar com você as nossas estratégias para uma vida mais leve.
Produzido com muita animação por Ju Rissardi e Maria Fernanda Thomé.
Os episódios são quinzenais comandados por nós e também com participação de convidados especiais.
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#16 - Inteligência Emocional - Vamos aqui conversar sobre o entendimento real do que é inteligência emocional
O que você pensa quando te falam que você deve ter Inteligência Emocional? Vamos aqui desvendar os mitos e confusões em relação a essa competência tão falada nos dias de hoje.
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#15 - Mais Hábitos - Parte 2 - Vamos aprofundar como você pode mudar seus hábitos e transformar sua vida!
Você pediu e nós atendemos! Fizemos a parte 2 do episódio Hábitos, afinal esse tema é muito extenso e ao mesmo tempo muito importante.
Muitos ainda tem dúvidas sobre a diferença entre hábito e rotina, então vamos entender um pouquinhos mais como isso funciona. Vamos aprender, também, que precisamos começar pequeno, pois o cérebro prefere a simplicidade e você vai se surpreender quando perceber que hábitos potencializam hábitos, comece com uma pequena caminha e logo estará querendo começar uma alimentação mais saudável, por exemplo.
Ouça nosso podcast CADA UM, CADA UMA e entenda como funciona e como isso pode ser benéfico para a sua vida!
Confira o link na minha BIO 🎧 -
#14 - Hábitos - Você sabia que pode cultivar novos hábitos para ser a pessoa que você quer ser?
Você sabia que pode cultivar novos hábitos para ser a pessoa que você quer ser? Esse é o tema do novo episódio do nosso podcast: HÁBITOS.
Nesse episódio falamos sobre o que são hábitos e como podemos mudá-los de forma consciente e gradual. O hábito tende a ser o lugar comum, o prático, aquilo que você faz sem pensar. Já a mudança exige esforço, físico e mental.
Entender como funciona essa mudança é fundamental para traçar estratégias que te transformaram na pessoa que você quer ser, então não deixe de conferir esse episódio incrível! -
#13 - Mindfulness, será que é pra você?
O que é bom pode ficar ainda melhor..
Pensando nisso que preparamos para vocês mais uma temporada do nosso canal de podcast: 'Cada um, Cada uma'. As conversas, trocas continuam com muitas dicas e conteúdo para você.
Se você chegou agora, confira também os episódios da primeira temporada.
Nesse primeiro episódio conversamos sobre como o Mindfulness pode contribuir para sua vida. Será que é uma prática para você?
Esperamos todos vocês, como ouvintes nessa nova temporada também!
Fe e Ju -
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Ep. 12: Enfim, 2020 acabou! #temporada1
Nesse episódio contamos das peripécias, dificuldades e reinvenção desse ano tão desafiador nas nossas vidas! Fazemos um balanço do que aconteceu no mundo e nas nossas vidas, e deixamos aqui registrado para que possamos reviver essas histórias no futuro.
Embarque com a gente nessa reflexão de final de ano e faça também seu balanço. Vem com a gente!