Herz-trifft-Business Lydia Becker

... und aus diesem Grund verabschiede ich mich 3

In dieser Podcastfolge geht es darum, dass wir manchmal andere für uns ungewohnte Wege gehen müssen, diese uns aber am Ende ein riesen großes Geschenk bereit halten.

Was genau ist emotionale Intelligenz und wie kann diese meinen Alltag und somit auch mein Leben positiv beeinflussen?

Diese Folge habe ich im Sommer aufgenommen und nicht veröffentlicht. Jetzt wird es Zeit, dass du dir die Frage stellst: mach ich es mir recht oder den anderen?

Achtsam sein, heißt den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Wobei „bewusst“ bedeutet, dass wir uns entscheiden, unsere Aufmerksamkeit absichtlich auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, uns nicht ablenken lassen und nicht mental abschweifen. (Quelle:https://www.zhaw.ch/)

Wir beleuchten in dieser Podcast Folge mit Sonja wie gelebte Achtsamkeit aussieht und wie du das für dich nutzen kannst um ein leichteres Leben zu leben.

Viel Spaß mit dieser Podcastfolge wünschen euch Lydia & Sonja

Reinhören. Inspirieren lassen. Umsetzen. Glücklicher sein.