Herzsein Podcast Dana Hocke

In dieser Folge habe ich eine lebensfrohe Frau im Interview, die vor einigen Jahren noch in einem zermürbendem Leben aus Wutanfällen, Überforderung, Migräne und völliger Disbalance als arbeitende Mutter mit 2 Kindern feststeckte. 

In dieser  Live Mittschnitt nach unserer Raunachtsreise stellt Dir eine Methode vor mit der Du in Deine Umsetzungskraft kommst. Im neuen Jahr mit guten Zielen starten ist für viele Menschen immer noch aktuell. Mit welcher Methode Du ins neue Jahr starten kannst, erfährst Du in dieser Folge. 

Beatrice war bei mir zu Gast bei Instagram zum Thema Wut. Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus unserer LIVE Session. Ich fand unser Gespräch so wertvoll, dass ich die wesentlichen Inhalte für Dich zusammen geschnitten habe. 

Zu Gast bei mir im Podcast Studio ist Tamara von Mara Kreativstudio. Sie ist Art Journal Künstlerin und kreative Mentorin.  Sie hilft anderen Menschen dabei, ihre Kreativität, frei von Perfektionismus mit einem Art Journal zu entfachen. Wenn Du auch Deinen Alltag mit Auszeiten bereichern möchtest, die dich entspannen und künstlerisch wachsen lassen, solltest Du heute reinhören.

In dieser Folge tauchen wir tief. Du solltest Dir für das letzte Türchen ein bisschen mehr Zeit nehmen. Denn ich spreche zum einen über das Schreiben als Tool der Selbsterkenntnis und teile am Ende erstmals einen Ausschnitt aus meinen Tagebüchern. 

Ich habe in den letzten Tagen meine Bilder und Unterlagen sortiert. Dabei fiel mir eine Anleitung zur Selbstliebe in die Hand, die ich mir vor 10 Jahren mal geschrieben habe. Warum ich das damals verheimlichte und was es mit der Anleitung auf sich hat, erfährst Du in dieser Folge.