Mariana de la Vega Connecting Hearts & Minds
-
- Education
En este Podcast te compartiré herramientas sobre Resiliencia, Artes Expresivas, Meditación y cómo Conectar con tu corazón.
Soy Mariana de la Vega, Coach de Resiliencia certificada por el Instituto HeartMath, especialista en Terapia de Aertes Expresivas, Conferencista y Tallerista.
-
E5. ¿Cómo neutralizar el estrés?
En este nuevo episodio te compartiré información importante con la que puedes disminuir y neutralizar el estrés.
-
E4. La importancia de la Resiliencia
En este nuevo episodio Del Caos a la Paz, te compartiré tips y herramientas para desarrollar la resiliencia que te ayudara en tiempos difícil
-
E3. La Resiliencia del Corazón
En este nuevo episodio de la serie Del Caos a la Paz hablaremos sobre una pequeña introducción de la resiliencia del corazón.
Sígueme en:
Facebook: https://www.facebook.com/ConnectingHeartsandMinds
Instagram: https://www.instagram.com/connecting_hearts_and_minds/ -
E2. Cómo conectar con tu corazón
2a parte Del Caos a la Paz
En este nuevo episodio te invito a aprende a conectar con tu corazón para brillar en los momentos de oscuridad, enciende tu luz, ilumina tu camino y el de los demás.
Enfócate en ti, en tu corazón, no te olvides de ser el o la protagonista de tu historia.
#DelCaosalaPaz #Resiliencia #ManejodeEstres -
E1. ¿Cómo pasar Del Caos a la Paz? chapter 1
Bienvenidos a este primer capitulo de este Podcast, con este primer episodio iniciamos una serie para transformar el estrés en tiempos de cambio, además de construir Resiliencia en tiempos de crisis e incertidumbre. Toma control, mejora tus decisiones, se asertivo/a, protege tu salud y energía, y cambia el curso de tu vida.
#Resiliencia #ManejodeEstres #SaludEmocional
¿Qué aprenderás?
1. Identificar las faces de la crisis
2. Capacidad de tomar control y tomar mejores decisiones
3. Desarrollo de la gratitud y aprecio de la vida diaria
4. Capacidad de tomar acción y de avanzar en tiempos de cambio
5. Disminución del drama de la vida y los temores
Nuevo episodio todos los Martes