Mis 20s y sus 20s Joseline Romero

Te comparto mi camino con la ansiedad: cómo se desencadena, cómo se siente, qué hago para vivir con ella, cómo da un ataque y qué herramientas utilizamos para volver a nosotros. Es un camino complicado que no se sabe expresar hasta que te empiezas a conocer.

Berenice Pérez(@bere_cooper) estudiante de la maestría en Biotecnología Farmacéutica nos platica cómo es vivir el sueño de estar becada al 100% en Francia: cómo se busca esta beca(páginas), qué requisitos son solicitados al momento de aplicar, cómo se debe de planear para llegar a estudiarla, qué preguntas te pueden realizar en la entrevista y cómo prepararse para este momento. Por otro lado comparte con nuestra comunidad de @mis20sysus20s sus mejores tips para este logro y respuestas a las preguntas realizadas en nuestras redes sociales.

Todos tenemos metas, comprar un auto, una casa, una maestría. En este capítulo te contamos qué es invertir, por qué cada inversión es muy específica, y cómo tu personalidad influye en saber dónde invertir.

El capítulo es dedicado a nuestras bendiciones de 4 patitas. En el, invitamos a Juan Sosa Silva entrenador de perros por más de 7 años a que nos compartiera sus conocimientos en el tema: cómo hacer para que me obedezca, cómo premiarlos, cómo hacer para que no me jale al pasear, cómo manejar a tu perro y comunicarte con él. “No batalles a tu perro, mejor disfrútalo”Contacto de Juan: +52 55 1275 9187

En algunas terapias se acostumbra a dejar tarea para tu crecimiento personal. En mi terapia me dejaron vender dulces en pandemia. Qué aprendí de ello, cómo le hice para venderlos, y cómo llegué al punto en que me dejaran esa tarea.

En este capítulo platicamos con la nutrióloga Stephanie Bárcenas(@nutriscience_st)de muuuchos temas relevantes en la actualidad acerca de la alimentación: existe ¿comida buena y mala? ¿El ayuno intermitente funciona? ¿Cómo afecta tu genética en la alimentación? ¿Las palabras que te dices afectan a tu dieta?