8 episodes
Rie’s Podcast Rie
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こんにちは、パーソナルトレーナーとヨガ講師をしているRieです。このポッドキャストでは、トレーニングやヨガの事、本で読んで良いなぁと思った事などを話していく予定です。
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【The 8 Limbs of Yoga・Part３-５】
In this episode, sharing the 3rd to 5th stages of the 8 limbs of yoga “preparing your body before meditation”. I hope it’ll make your yoga practice much more fun!
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【ヨガがもっと楽しくなる！ヨガの教え】八支則 その３-５
このエピソードでは、知ればもっと楽しくなるヨガの教え八支則の３-５段階目“瞑想前の身体の感覚の準備”についてお話しします。
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【The 8 Limbs of Yoga・Part２】Niyama
In this episode, sharing the 2nd stage of the 8 Limbs of Yoga. I hope it’ll make your yoga practice much more meaningful.
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【ヨガがもっと楽しくなる！ヨガの教え】八支則 その２・ニヤマ
このエピソードでは、知ればもっと楽しくなるヨガの教え八支則の2段回目、ニヤマについてお話しします。
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【The 8 Limbs of Yoga・Part１】Yama
In this episode, sharing the 1st stage of the 8 Limbs of Yoga. Hope it’ll make your yoga practice much more fun and meaningful.
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【ヨガがもっと楽しくなる！ヨガの教え】八支則 その１・ヤマ
ヨガって奥が深かった！このエピソードでは知ればもっと楽しくなるヨガの教え八支則の１段階目、ヤマについてお話しします。