Йога нидра с Анной Абрамовой, выпуск 2 YogiRoom
-
- Health & Fitness
Йога нидра — очень простая и приятная техника глубокой релаксации ума и тела. Практика расслабления позволяет устранить привычные зажимы и напряжения, освободиться от подавленных эмоций и переживаний.
Абрамова Анна – инструктор хатха-йоги и йогатерапии, специалист по традиционному тайскому массажу. Преподаватель хатха йоги (центр йоги "Прана", Москва), участник семинаров в Индии и России.
Йога нидра — очень простая и приятная техника глубокой релаксации ума и тела. Практика расслабления позволяет устранить привычные зажимы и напряжения, освободиться от подавленных эмоций и переживаний.
Абрамова Анна – инструктор хатха-йоги и йогатерапии, специалист по традиционному тайскому массажу. Преподаватель хатха йоги (центр йоги "Прана", Москва), участник семинаров в Индии и России.
44 min