86 episodes

Journal intime d'une oversharer. 
J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.
*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !
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A Cœurs Ouverts Séréna

    • Society & Culture
    • 4.9 • 9 Ratings

Journal intime d'une oversharer. 
J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.
*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !
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    Episode 76 - "Comparison is the thief of joy"

    Episode 76 - "Comparison is the thief of joy"

    H my G, j'espère que tu vas bien !
    Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comparaison, de mon rapport avec celu-ci au fil des années et comment j'essaye de la naviguer !
    Artistes mentionné.e.s ;
    Juls, Odeal - Hold you down
    Wahala - CKay feat. Olamide
    Tems - Love Me Jeje
    Clique ici pour ma playlist de printemps 💐
    Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! 
    Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts 3
    💗Enjoy xoxo

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    • 41 min
    Therapy Sesson #6 : se (re)trouver

    Therapy Sesson #6 : se (re)trouver

    On y est enfin💖

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    • 17 min
    Episode 75 - Je ne suis pas une "Strong Black Woman"

    Episode 75 - Je ne suis pas une "Strong Black Woman"

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !
    Aujoued'hu dans ce nouvel épisode, je te parle de ma vulnérabilité que je questionne depuis quelques temps, comment je l'ai (dé)construite, comment est-ce que je l'ai vécue et je la vis au quotidien avec mes différents entourages et moi-même.
    Artistes mentioné.e.s : 
    Chloe Baily - Boy, bye
    Partynextdoor Lose My Mind
    La chaîne YouTube de ma copine juste là 💖💖💖
    Clique ici pour ma playlist de printemps 💐
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    • 42 min
    Episode 74 - J'apprends (vraiment) à être seule

    Episode 74 - J'apprends (vraiment) à être seule

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !
    Dans ce nouvel épisode, je te fais part de ma *petite* reflexion sur mes relations passées et sur ma solitude "choisie" de ces derniers mois.
    Artistes mentioné.e.s : 
    GloRilla and Megan Thee Stallion - Wanna be
    Kehlani - After Hours
    Bryson Tiller - Bryson Tiller
    Beyoncé - Cowboy Carter
    Clique ici pour ma playlist de printemps 💐
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    • 49 min
    Episode 73 - L'hiver de la guérison

    Episode 73 - L'hiver de la guérison

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !
    Ajourd'hui on se retrouve pour parler de l'hiver, de comment je l'ai vécu, et surtout de mes favoris de la saison !

    Séries :
    Gilmore girls 
    Un jour
    New girl 
    Double piège 
    Ugly betty 
    Chaîne youtube de Lariza

    Films : 
    Wedding Season 
    Anyone but you   
    Un conte parfait 

    Musique :
    Eternal sunshine - Ariana Grande 
    Juls - palmwine diaries vol.1
    Wizkid - S2 
    Krisy - euphoria 
    Beyoncé - Cowboy Carter 

    Livres : 
    Americanah - Chimamanda Ngozi Adichie
    Sally Rooney - où es-tu monde admirable ? 
    Personne ne doit savoir - Claire McGowan 
    Je crois que j’ai tué ma femme - Frasse Mikardsson 

    Podcasts : 
    Culture 2000 
    Nwarflix 
    Talking with Jawu 

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    • 49 min
    Episode 72 - Ma relation toxique avec mon corps

    Episode 72 - Ma relation toxique avec mon corps

    Hi my G, j'espère que tu vas bien !
    Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, on fait un petit update annuel sur la relation que j'entretiens avec mon corps. On revient sur comment elle a évolué durant mon enfance, mon adolescence et durant cette dernère année.

    Artistes mentioné.e.s : 
    Tyla - TYLA
    Bryson Tiller - CALYPSO

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    • 49 min

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