Capítulo 6 - Aceptación Flexibilizando tu mente en tiempos difíciles

Aquí vamos de nuevo con otra  habilidad par ser mas flexibles "La aceptación " . En este capitulo tanto Sebastian como Laura nos cuentan su experiencia en los nuevos trabajos que consiguieron; donde han tenido que salir algunas veces a  la calle después de varios días respetando la cuarentena  e interactuar con personas  que tienen diferentes ideas  y posturas contrarias  respecto a la situación del COVID-19 y los cuidados al respecto, lo que ha generado  que ellos tengan que usarla habilidad de "aceptación" para hacer frente a estas situaciones novedosas y difcíles. Posteriormente Laura lidera el ponlo en practica haciendo el habitual ejercicio experiencial  que te permitirá  poner en practica tus conocimientos recién adquiridos y finalizamos con el reto de la semana que se trata de volver a tomar una medida de tu flexibilidad mental con el cuestionario realizado por nosotros para que logres saber que nivel de flexibilidad tienes, estas listo? 



Cuestionario:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKoajVaC6sagxthKbWSIpmUL5OZy1uVncTus-mD5uOmqBoJQ/viewform



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