Change ma vie : Outils pour l'esprit Clotilde Dusoulier

Dans l’épisode de cette semaine, je partage avec vous un enseignement qui est ressorti d’une session de coaching que j’ai menée avec une cliente… il y a 5 ans ! Cette session m’a marquée et je suis sûre qu’elle va vous apporter beaucoup à vous aussi.




Dans cet épisode, vous découvrirez notamment comment prendre du recul sur une situation afin d’identifier plus facilement vos interprétations et vous en détacher. 




Écoutez l’épisode 287 pour :

👉 Apprendre à voir les situations en toute neutralité ;

👉 Comprendre les interprétations que vous faites des situations ;

👉 Détacher vos actions de votre valeur.




Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/je-ne-suis-pas-mon-gateau-au-chocolat




Notes de l’épisode :

Si vous aussi vous souhaitez mieux comprendre les interprétations que vous faites dans certaines situations et vous en détacher, notre programme de coaching en ligne peut vous y aider : https://changemavie.com/coaching 




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Quand on pense “coaching”, on pense souvent à du coaching individuel. On pense à un accompagnement personnalisé avec un·e coach référent·e qui nous suit semaine après semaine, et avec qui on avance forcément (?) plus rapidement.




Au sein de notre programme de coaching en ligne Change ma vie : Mode d’emploi, nous avons fait un autre choix : celui du coaching de groupe. Dans l’épisode de cette semaine, découvrez pourquoi nous pensons que le coaching de groupe est LA solution pour vous aider à avancer le plus rapidement et le plus efficacement vers tous vos objectifs.




Écoutez l’épisode 286 pour :

👉 Comprendre les bénéfices du coaching de groupe ; 

👉 Découvrir le coaching proposé au sein de Change ma vie : Mode d’emploi ;

👉 Comprendre comment le coaching peut vous aider à atteindre vos objectifs.




Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/pourquoi-coaching-groupe/




Notes de l’épisode :

Si notre accompagnement vous intéresse, rendez-vous sur la page https://changemavie.com/coaching, et inscrivez-vous sur la liste d’attente pour être prévenu·e de la prochaine réouverture des inscriptions. Vous recevrez aussi par e-mail des extraits de sessions de coaching, des messages bonus et des pistes de réflexion conçus spécialement pour vous préparer au mieux au succès de votre démarche de coaching.




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Peut-être que vous arrivez actuellement à un moment charnière de votre vie, un moment où vous ressentez l’envie de changer, le besoin d’une transition. Vous vous demandez peut-être si c’est normal et si vous allez être capable de passer à l’action.




Pour envisager ce changement avec douceur et sérénité, je vous propose d’écouter l’épisode 285 qui est une rediffusion de mon passage sur le podcast Libelula MIDLIFE de Carole Mathieu Castelli. Carole Mathieu Castelli est réalisatrice, photographe, et consultante en “décoration consciente”, et elle a lancé son podcast pour créer des espaces de conversations autour du milieu de vie, cet âge entre deux, riche en doutes et en opportunités.

 

Écoutez l’épisode 285 pour savoir :

👉 Comment créer des changements de vie en douceur ;

👉 Comment développer de la complicité avec vous-même ;

👉 Comment (re)devenir créateur·rice de votre vie.




Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/le-milieu-de-vie/




Notes de l’épisode :

Si vous avez l’impression d’être à un moment de transition dans votre vie, et que vous souhaitez comprendre et entamer ce changement dans les meilleures conditions, nous pouvons vous y aider : https://changemavie.com/coaching




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Au sein de Change ma vie, nous souhaitons vous aider à rêver en grand et à vouloir plus que ce que vous vous autorisiez jusque-là. Le risque peut être de tomber dans une spirale pour TOUT avoir. Alors même qu’on nous a toujours répété que “On ne peut pas tout avoir.”.




Dans l’épisode du jour, nous abordons ensemble cette envie de tout avoir et je vous invite à vous interroger sur ce que vous voulez vraiment.




Écoutez cet épisode pour :

👉 Comprendre comment définir ce que vous voulez ;

👉 Réussir à aimer ce que vous avez déjà ;

👉 Savoir comment vivre une vie riche et remplie de choses que vous aimez.




Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/peut-on-tout-avoir/ 




Notes de l’épisode :

Si vous avez besoin d’aide pour identifier ce que vous voulez vraiment dans votre vie et cultiver l’appétit de vivre des choses extraordinaires, nous pouvons vous aider. Pour en savoir plus et nous rejoindre : https://changemavie.com/coaching




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Si vous lisez ceci, c’est certainement que votre croissance personnelle vous tient à cœur, que vous souhaitez vivre une vie riche et épanouissante. Vous suivez donc peut-être d’autres contenus dits de “développement personnel” et avez repéré une tendance à la positivité toxique.




Mais si, vous savez, cette injonction à être toujours heureux·se, à ne pas prêter attention à ses émotions désagréables, à les changer le plus vite possible… Sur le papier, ça semble vendeur, mais est-ce vraiment ce qu’on peut se souhaiter ? Nous en parlons ensemble dans l’épisode de cette semaine.




Écoutez l’épisode 283 pour :

👉 Comprendre ce qu’est réellement la positivité toxique ;

👉 Identifier en quoi la positivité toxique peut être un frein à votre épanouissement ;

👉 Réussir à déconstruire cette positivité toxique.




Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/la-positivite-toxique/




Notes de l’épisode :

Visionnez dès à présent la session de coaching avec Pauline, membre du programme Change ma vie : Mode d’emploi, dans lequel nous abordons le sujet de la positivité toxique : https://changemavie.com/positivite-toxique/




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Cette semaine nous célébrons avec joie et fierté les 6 ans du podcast Change ma vie ! 🥳 Cela fait 6 ans que j’ai OSÉ me lancer dans ce projet en mobilisant de la confiance et de l’audace.




Pour célébrer ensemble ces 6 ans, vous êtes convié·e à une Masterclass dans laquelle nous vous donnerons les clés pour OSER avancer dans tous vos projets. Vous pouvez vous inscrire ici : https://changemavie.com/oser 




Dans cet épisode 282, nous revenons ensemble sur :




👉 Vos épisodes préférés ;

👉 Les lieux insolites où vous nous avez écoutées ;

👉 Vos rituels en lien avec l’écoute du podcast.




Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/change-ma-vie-a-six-ans 




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