COMO TREINAR SUPERIORES NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #012 [ANTIGO] JogaBR Renato Fenasc
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Nesse episódio você vai entender tudo sobre como funciona o treino de membros superiores na academia para jogadores de futebol.
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COMO TREINAR O CORE NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #011 TEMPORADA 3
Entenda toda a lógica da programação e evolução do treinamento do core para o futebol.
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COMO GANHAR RESISTÊNCIA NO FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI EP #010 | TEMPORADA 3
Aprenda a aplicar as estratégias de treinos mais usadas no futebol de alto rendimento
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COMO FAZER RECUPERAÇÃO MUSCULAR | PODCAST FÍSICO DE PROFI |EP #009 3 TEMPORADA
Aprenda como treinar mais vezes, mais pesado para ter mais resultado e não ter lesões no futebol.
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COMO AQUECER PARA O FUTEBOL | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 008 | TEMPORADA 3
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Como ganhar massa muscular sem perder velocidade: https://www.youtube.com/watch?v=-8D6mgKUA64
Como treinar na academia e em casa para o futebol: https://www.youtube.com/watch?v=ZTIxV0el6QA
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COMO FUNCIONA O MÉTODO JOGABR | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP 007 | 3 TEMPORADA
Relato de atletas da JogaBR sobre como o método agiu na vida deles!
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CALISTENIA VS MUSCULAÇÃO | PODCAST FÍSICO DE PROFI | EP #006 |TEMPORADA 3
A calistenia e a musculação são boas alternativas para o futebol, mas qual a melhor? como saber usar de maneira correta? Vamos explicar detalhe por detalhe nesse episódio.
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