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6 episodes
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Encuentros de Tú a Tú •H A B I D A•
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- Health & Fitness
Encuentros de Tú a Tú es un podcast que nos lleva a reflexionar. Compartiremos nuestras opiniones, tips y ejercicios prácticos para fortalecer diferentes habilidades que creemos son importantes para la vida.
Bienvenidas y bienvenidos a este proceso de construcción conjunto.
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Exceso de empatía ¿Un problema?. T1 - E4
Hemos escuchado en muchas ocasiones la importancia de la empatía en nuestras relaciones, pero ¿qué pasaría si somos muy empáticos?. En este episodio te compartimos nuestras opiniones, experiencias y tips prácticos para mantener el equilibrio cuando identificamos que tenemos exceso de empatía.
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Nuestra brújula interior. T1 - E3
Pequeña luz que guía nuestros actos y decisiones. Si le prestamos atención a nuestra intuición podemos usarla a nuestro favor, haz algo con ella, indaga y busca la solución en tu interior.
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Conecta con tu creatividad. T1 - E2
¿Cuántas veces hemos dicho "yo no soy creativo"?. Solemos creer que la creatividad nace con ciertas personas y esto de entrada forma una coraza en contra de la creatividad. La creatividad es flexibilidad y requiere que te muevas, que pienses, y que salgas de tu zona de confort. "Si no estás creando, probablemente estás destruyendo" - Elizabeth Gilbert en su libro Big Magic.
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El futuro no existe. T1 - E1
En este episodio hablamos sobre la atención plena, a través de esta habilidad aprendemos a vivir más cerca de ese futuro que anhelamos. Recuerda, el futuro no existe, el futuro es creado. Bienvenidas y bienvenidos a este proceso de construcción conjunta.
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¿Quiénes somos? T1 - E0
En este primer episodio hablamos de H A B I D A. Queremos que conozcas cómo nació este podcast Encuentros de tú a tú, ¿Qué nos ha pasado en el camino?, ¿Qué hemos aprendido? Y algunas reflexiones más...
Bienvenidas y bienvenidos a este proceso de construcción conjunto.