3 episodes
FIT undersøger: Myter om kost & vægttab ALT
-
- Health & Fitness
Har du styr på alle myterne, når det gælder sukker, vægttab eller alkohol? FIT LIVING har inviteret Lars Klingenberg, studieadjunk i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, i studiet til en snak om fup og fakta.
-
Myter om vægttab
I dette afsnit dykker vi ned i de mange myter om vægttab og yoyovægt.
Slankekure og vægttab optager rigtigt mange danskere, og det kan hurtigt blive en meget følelsesladet debat. Nogen mener, at det kan være farligt at tabe sig for hurtigt, at tabe sig med en pulverkur, og andre kæmper med yoyovægt.
Lars Klingenberg, studieadjunkt i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, gør os klogere på fup og fakta om vægttab.
Medvirkende: Lars Klingenberg
Vært: Sara Jin Smidt
Teknik: Mie Brandstrup -
Myter om alkohol
Der findes mange myter om alkohol, om tømmermænd - og hvordan man undgår dem. Til at opklare nogle af de myter har Sara Jin Smidt, chefredaktør for FitLiving, inviteret en ernæringsekspert i studiet for at få svar.
Medvirkende: Lars Klingenberg
Vært: Sara Jin Smidt
Teknik: Mie Brandstrup -
Myter om sukker
Kan man være afhængig af sukker? Er der en fysiologisk forklaring på, at mange bliver kagesultne kl. 15 eller har lyst til at tømme en slikbutik lige efter, at de har spist aftensmad? Og hvorfor får man ondt i hovedet, hvis man detoxer fra sukker?
FIT LIVING har inviteret Lars Klingenberg, studieadjunk i klinisk og forebyggende ernæring ved Københavns Universitet, i studiet til en snak om sukker og blodsukker.
Medvirkende: Lars Klingenberg
Vært: Sara Jin Smidt
Teknik: Mie Brandstrup