INHALA Y EXHALA Javier
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- Health & Fitness
Un espacio para relajarte, aprender y trascender...
#apoyopsicológico
#podcast
#desarrollohumano
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¡Deja de vivir con ansiedad!
La ansiedad se puede manifestar de diferentes maneras, descubre que puedes hacer para vivir libre de este tormentoso sentir...
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VIVO ABURRIDO(A) ¿QUE PUEDO HACER?
Te sientes aburrido, no encuentras nada apasionante con lo cual llenar tus horas y has perdido la capacidad para experimentar sensaciones agradables...entonces, este episodio es para ti 👏🏼
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¡DEL OTRO LADO DEL MIEDO!
Hablemos del miedo, pero sobre todo de lo que hay del otro lado de ese miedo… ¿Qué sería de tu vida si aprendieras a regular esos miedos?
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SUELTA… ¡PARA RECIBIR!
¿Estás dispuesto, dispuesta a recibir las maravillas que la vida quiere darte? Entonces atrévete a soltar.
En el episodio de hoy te hablaré de la valentía de soltar…para recibir -
FORMAS PRÁCTICAS DE MANEJAR EL ESTRÉS
¿TE SIENTES ESTRESADO? Escucha el episodio de hoy y dale un relax a tu vida, las sugerencias que te doy te servirán mucho.
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MEDITAR ¡PARA VIVIR MEJOR!
¿Conoces los beneficios que la meditación le aporta a tu salud física, mental y espiritual? En este episodio te lo diré, también te daré claves importantes para empezar esta hermosa práctica de sanación.