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Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...
Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.
Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.
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Métamorphose, éveille ta conscience ‪!‬ Métamorphose

    • Health & Fitness
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    Challenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet #87

    Challenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet #87

    Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se faire confiance et oser dépasser ses limites, aux éditions Eyrolles, il nous délivre comment oser repousser nos limites avec confiance et détermination. Il nous donne également des moyens pour trouver notre voie et ainsi révéler notre meilleur potentiel pour changer nos quotidiens. Épisode #87

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    Thèmes abordés lors du podcast avec Geoffrey Brochet:
    L'importance de l'alignement mental pour la réussite personnelleLes stratégies de gestion mentale et de concentrationL'impact du sommeil sur le discernement et les capacités cognitivesDéfinir ses propres besoins contre la tendance à la comparaisonLes choix de carrière basés sur les valeurs personnelles et familialesL'impact de l'entourage sur l'énergie et la créativitéLa connexion à soi et aux autres pour retrouver du sens dans sa vieLa gestion des émotions et le contrôle de soi face à des situations difficiles
    Quelques citations du podcast avec Geoffrey Brochet :
    "La confiance en soi c’est la perception de ses capacités, de ses opportunités, de son état d’esprit."
    "La première chose, c'est déjà déjà de prendre sa responsabilité, la responsabilité de vouloir changer."
    "La puissance intérieure est notre moteur et notre mental le gouvernail, quand les deux sont vraiment connectés on devient inarrêtables. "
    Photo DR

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    • 55 min
    Suivre son coeur avec Véronika Loubry #474

    Suivre son coeur avec Véronika Loubry #474

    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Véronika Loubry, ancienne animatrice de télévision, aujourd'hui influenceuse où elle inspire quotidiennement sur Instagram des milliers de femmes, qu'elle appelle ses insta.amies. Dans son premier ouvrage, La vie m’a réservé bien des surprises, aux éditions Leduc, elle nous raconte comment elle a su tracer sa route, en s'écoutant, tout en restant elle-même, malgré la célébrité. On découvre également une incroyable force face aux épreuves de la vie, comme le cancer de son compagnon. Parce qu'elle se laisse porter par son coeur, Véronika Loubry est marraine de l'association Le Point Rose, qui accompagne les familles ayant un enfant en fin de vie. Épisode #474

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    Thèmes abordés lors du podcast avec Véronika Loubry :
    La force de vieLa gestion des critiques sur les réseaux sociauxL'affirmation de sa liberté personnelleDevenir un modèle féminin dans le bien vieillirSon rôle de marraine d'une association caritative pour les enfants en fin de vieSon combat auprès de son compagnon pour vaincre la maladieDépasser le syndrome de l'imposteurSon lien à l'amour, à ses enfants et à la terreLa simplicité et l'authenticité malgré le show-business
    Quelques citations du podcast avec Véronika Loubry :
    "Mes enfants c’est ma priorité, c’est ma vie."
    "Ce qui s'est passé avec les réseaux, c'est que les gens s'expriment sans connaître, sans humanité."
    "Il faut savoir se dire voilà, on vieillit, mais on a de la chance d'être d'être vivant, de partager des bons moments avec les gens que l'on aime. C'est le principal."
    Photo (c) Marine Benoist

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    • 47 min
    Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous - {REDIFF} Best-Of

    Marie-Lise Labonté : Libérer l'enfant émotionnel en nous - {REDIFF} Best-Of

    {REDIFFUSION} du podcast #184 paru le 29 mars 2021
    ***Best-Of***
    Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la québécoise Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, créatrice de la «Méthode de libération des cuirasses©, fondatrice d’une école internationale d’énergétique, auteure du livre «L’enfant émotionnel en nous» Aujourd’hui, avec l'inspirante Marie-Lise nous allons suivre la voix de notre enfant intérieur à la recherche de notre enfant blessé pour le libérer. Un épisode riche et touchant au coeur de nos êtres. *Best-Of* #92
    Avec Marie-Lise Labonté j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) : 
    Qui est cet enfant et pourquoi il est «émotionnel» ?Comment est-il apparu dans votre vie ? Quelle a été la première rencontre avec lui ?Vous consacrez un chapitre sur la vie émotionnelle : plus qu’un chemin qui nous guide, peut-on parler d’une hygiène émotionnelle à trouver pour rester dans le mouvement de vie ?L’éloignement d’avec notre enfant émotionnel peut-il aussi advenir à l’âge adulte ?Comment l’enfant émotionnel se manifeste-t-il?
    Qui est mon invitée Marie-Lise Labonté ?
    Marie Lise Labonté est psychothérapeute et formatrice, elle pratique depuis plus de 30 ans l’autoguérison, jusqu’à élaborer sa propre «Méthode de libération des cuirasses©». Fondatrice d’une école internationale d’énergétique, elle y transmet également des enseignements spirituels ayant a cœur de réunir le corps et l’esprit. Vous pouvez retrouver Marie-Lise Labonté dans son dernier livre «L’enfant émotionnel en nous» aux éditions Guy Trédaniel et sur votre site Internet: https://www.marieliselabonte.com
    Quelques citations du podcast avec Marie-Lise Labonté :
    “C’est à travers des mouvements psychocorporels que j’ai rencontré mon enfant intérieur"
    "Vivre une émotion c’est vraiment être vivant"
    "La réaction pour se protéger de sa blessure fondamentale peut-être de tomber dans une régression infantile et cette dimension d’enfant prend toute la place"

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    Photo DR

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    • 58 min
    Faire de nos vulnérabilités et de l'amour une force ! Série “Ouvrir nos coeurs” par Jean-Pierre Goux (Ép. 4)

    Faire de nos vulnérabilités et de l'amour une force ! Série “Ouvrir nos coeurs” par Jean-Pierre Goux (Ép. 4)

    Bienvenue dans la série Métamorphose Ouvrir nos coeurs ! Dans cette série, Jean-Pierre Goux ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier, auteur du roman La Petite Princesse de la saga Révolution Bleue vient nous partager des enseignement tels que les synchronicités, ou les rêves afin de nourrir nos âmes et nous apprendre à ouvrir nos coeurs.

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    Comment transformer nos vulnérabilités en force ? Dans cet épisode, Jean-Pierre Goux nous invite à nous plonger dans les secrets de notre coeur, plus particulièrement, dans ses vulnérabilités et celles de l'amour. Il nous explique comment transformer nos vulnérabilités en véritable force et comment nos failles, nos peurs peuvent se réparer, guérir et ainsi transformer nos vies.
    Qui est Jean-Pierre Goux ?
    Jean-Pierre Goux est ancien chercheur en mathématiques, ingénieur, entrepreneur, écrivain et conférencier. Spécialiste de la transition écologique et des questions énergétiques, il est aussi cofondateur de Blueturn, président de l’ONG OneHome et auteur de la saga à succès, "Siècle bleu" (éd. La mer Salée) qui nous invite à nous rassembler au-delà de l'ego, pour un éveil des consciences. "La Petite Princesse" publié chez Eyrolles, est le premier tome de sa nouvelle saga "Révolution bleue".
    Photo © MARYLOU MAURICIO

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    • 12 min
    Lionel Astruc : Repenser nos modes de vie - #472

    Lionel Astruc : Repenser nos modes de vie - #472

    Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Lionel Astruc, journaliste et écrivain. Comment effectuer sa transition écologique ? Doit-on se débarrasser de tout bien superflus comme les objets de décoration ou les multitudes d'habits présents dans nos armoires ? Comment permettre à la jeune génération de vivre dans un monde plus humain, hors des diktats de la surconsommation ? Le dernier ouvrage de notre invité du jour s'intitule Les sept cabanes, aux éditions Actes Sud. Dans ce récit, le lecteur est immergé dans l'aventure de plusieurs jeunes fuyant la frénésie consumériste, à la recherche d'une alternative de sobriété et d'entraide, au sein des communautés autogérées. Un ouvrage nous invitant à repenser notre quotidien et nos modes de consommation. Épisode #472

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    Avec Lionel Astruc j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :
    Qu’est-ce qu’un éco-lieu versus une communauté autogérée ?Est-ce que la décroissance est désirable ?Est-ce un appel à une « désobéissance créatrice » comme vous aimez l’appeler ?La décroissance, la sobriété et l’entraide sont au cœur des destinées de vos héros. Pensez-vous que cela restera marginal ?Y a t il un stade intermédiaire à celui de l’engagement radical que vous illustrez dans votre ouvrage ?Quelles sont les actions que nous pouvons faire à notre niveau pour une meilleure écologie environnementale et personnelle ?Pourquoi aller vers la décroissance permet d’aller mieux ?Comment mieux s’autogérer ?
    Qui est mon invité Lionel Astruc ? 
    Lionel Astruc est journaliste et écrivain. Il est l'auteur de dix-huit livres consacrés à la transition écologique, dont un livre d’entretiens avec Vandana Shiva, la célèbre activiste indienne anti OGM. Il a également mené de nombreuses enquêtes sur les filières de matières premières, les origines des biens de grande consommation ainsi que les initiatives pionnières pour transformer la société. Son tout dernier ouvrage est un récit intitulé Les Sept cabanes, publié chez Actes Sud.
    Quelques citations du podcast avec Lionel Astruc : 
    "Collectivement on n’a pas vraiment le choix que de s’alléger et cet allègement laisse la place à autre chose."
    "Le raisonnable et le sérieux ont changé de camp, aujourd’hui prôner la croissance à tout va n’est peut-être pas raisonnable."
    "C’est quand même troublant de se dire que ceux qui ont la solution sont plutôt en marge que dans la société et au cœur de la société."
    "Le mot clé qui est le piège dans lequel on se trouve : c’est le confort."
    Photo (c) Mary Lou Mauricio

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    • 39 min
    #86 Charlotte Peyronnet : Et toi, pourquoi tu bois ?

    #86 Charlotte Peyronnet : Et toi, pourquoi tu bois ?

    Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Charlotte Peyronnet, journaliste et dirigeante d'une boulangerie solidaire à Paris. Pourquoi buvons-nous ? Par tradition familiale ? Par mondanité ? Pour faire face à des souffrances psychologiques ou pour ne pas affronter la réalité ? La France est réputée pour sa culture de la consommation d'alcool, c'est l’un des pays les plus consommateurs au monde. L'alcoolisme est une maladie qui reste tabou, en particulier lorsqu'elle concerne les femmes. Notre invitée du jour a lutté pendant 17 ans contre son addiction à l'alcool. Dans son ouvrage, Et toi, pourquoi tu bois ? aux Editions Denoël, elle raconte sa relation à l'alcool de son premier verre jusqu'à celui qui a failli lui coûter la vie. Épisode #86

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    Extrait des questions à Charlotte Peyronnet :
    Quelle est la façon la plus simple de demander de l’aide ?Comment se passe l'accompagnement d'un professionnel des addictions ?Quels sont les signes avant-coureurs auxquels il faut être attentif pour reconnaître qu'une personne proche peut avoir un problème d'alcoolisme ?Quelles ont été pour toi les méthodes et ressources les plus utiles pour t'en sortir ?Que pouvons-nous faire pour vous soutenir au quotidien ?
    Qui est mon invitée du jour Charlotte Peyronnet ?
    Charlotte Peyronnet a 33 ans et elle a déjà vécu mille vies. Après une école agricole, elle intègre Sciences Po, devient journaliste à RMC puis patronne d’un restaurant du Canal Saint-Martin. Aujourd'hui elle dirige une boulangerie solidaire à Paris. Son livre Et toi, pourquoi tu bois ? est disponible aux éditions Denoël.
    Quelques citations de l'épisode avec Charlotte Peyronnet :
    "Si enfin on propose des alternatives un peu sympas on mettra moins à la marge ceux qui n’ont pas envie de boire de l’alcool."
    "Il y avait un monstre dans mon cerveau qui me réclamait de boire. Heureusement que je trouve un intérêt tous les jours à garder cette sobriété."
    "Je manque de mots pour remercier tous ces gens qui m’ont mise face à ma consommation."
    "J’ai redécouvert mes proches en arrêtant de boire."
    Photo DR

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    • 52 min

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