MEDIT'ACTION MEDIT'ACTION

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Danny Pla, qui partage avec nous son superbe parcours dans le Jiu Jitsu Brésilien, ses challenges, ses échecs, ses réussites, ses réalisations et son rôle aujourd'hui en tant que coach à la MK Team.

Du Sud de la France au Japon, en passant par les Etats Unis, Danny raconte son histoire, nous livre sa perspective sur la préparation mentale et son parcours dans les compétitions de ses premiers interclubs jusqu'aux plus grandes compétitions IBJJF en black belt.

Il partage des anecdotes et des expériences qui ont façonné sa vision et son mindset, nous livre un témoignage précieux sur l'impact de la préparation mentale dans son propre parcours et dans celui de ses élèves.

Nous avons pu explorer son parcours de compétiteur, discuter des défis rencontrés et des leçons apprises en chemin.

Qu’est ce qu’il faut pour être champion du monde IBJJF ceinture noire ? Quelle est la différence entre ambition et prétention ? Autant de questions auxquelles Danny nous donne ses réponses à travers cette conversation à coeur ouvert.

La détermination et l'engagement de Danny dans cet art martial forcent le respect, et les nombreuses histoires qu'il a à raconter illustrent son dévouement sans failles.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Basile Nonotte, ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien nous partage sa vision et son mindset qui lui ont permis d'atteindre le haut niveau. Nous avons pu explorer sa vision du sport de haut niveau, les défis qu'il a rencontrés sur son chemin et les leçons qu'il en a tiré.
Nous avons ensuite discuter de l'importance de la Préparation Mentale et de son rôle dans la performance sportive.
S'en est suivi un témoignage de Basile sur l'impact de la préparation mentale dans son propre parcours et sur ses performances, et un partage d'anecdotes et de techniques spécifiques utilisées par Basile dans sa préparation.
Basile nous a aussi partagé son processus de préparation pour les compétitions majeures, ses rituels pré-compétition, sa façon de gérer le stress et la pression. Il nous a partagé des conseils pratiques qui serviront à tous les athlètes qui préparent des compétitions importantes.
Enfin, nous avons longuement échangé sur l'importance de l'investissement sur soi-même en dehors des séances d'entraînement techniques et physiques, à travers une série d'expériences personnelles de Basile sur son propre développement personnel et professionnel.
Vous y trouverez de précieux conseils sur la façon d'investir dans votre propre croissance, dans votre propre réussite, que ce soit dans le sport ou dans la vie en général.

Basile Nonotte :
https://www.instagram.com/basilebjj/

Suis-moi sur Instagram pour découvrir les meilleurs conseils et contenus sur la préparation mentale et la méditation :
https://www.instagram.com/medit_action_/

Contact : medit.action.pro@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Premier épisode du podcast avec un golfeur ! Et pourtant, le golf est un des premiers sports à avoir intégrer les concepts de préparation mentale, de mindfulness et de pleine conscience au plus haut niveau.

Erwan est avant tout un passionné, un passionné de sport et en particulier de Golf ! Il est joueur et surtout entraineur. Sa passion l'a amené à rechercher l'excellence dans tout ce qu'il fait, notamment dans son activité de coach et d'entraineur.

A le tête d'une structure d'accompagnement de jeunes golfeurs prometteurs, Erwan n'a pas hésité à intégré la préparation mentale à sa vision. Pour lui la question ne se pose même pas, c'est indispensable pour performer au plus haut niveau !

Méditation, Yoga, Zen, pleine conscience, psychologie... Tous ces sujets sont au cœur de son métier et de sa vision en tant qu'entraineur.

C'est un épisode passionnant que je vous propose aujourd'hui, à travers mes échanges avec Erwan autour du golf et de la préparation mentale !



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ludovic Parreira est coach principal à Gpsports Miramas, club fondé en 2008 avec toutes les difficultés que véhiculaient les images erronées et méconnues dont été victimes les premiers UFC à cette époque. Le club a débuté avec une petite poignée de passionnés / motivés qui s’entrainait dans un garage sans chauffage ni climatisation.

Ludovic a voyagé aux quatre coins du monde afin d'alimenter sa passion, son envie de progression dans les arts martiaux et apprendre des meilleurs : Caol Uno, Fernando Macachero, José Aldo, maître Freddy Lepine, Roger Huerta, Dean Lister, Hiroyuki Abe, Jeff Glover, Ricardo Vieira, Jake Shields. Il aura aussi passé de nombreux mois aux Etats-Unis à s’entrainer avec Clark Gracie, Eddie Bravo, Marcelo Garcia et John Danaher pour ne citer qu’eux…

Dans cet épisode il partage avec nous sa vision des arts martiaux, mais aussi de la méditation et de la préparation mentale qui font partie intégrante de sa pratique en tant que coach et combattant.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Stéphane Hennequin, ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien, entrepreneur, membre fondateur de la marque ATHOM et passionné de sport et de dépassement de soi !

Stéphane nous embarque dans son parcours et ses aventures entre les USA, et les Alpes en passant par les quatre coins de la France où il a écumé les tatamis en participant à de nombreuses compétitions de Jiu Jitsu.

Il nous partage tout son parcours d'artiste martial, de ses débuts dans cet auprès des frères Valente à Miami, jusqu'à ses dernières compétitions en ceinture noire, en passant pas ses périodes de blessures et de remise en question.

Il nous raconte comment son parcours dans le JJB l'a aidé dans ses aventures entrepreneuriales en tant que membre fondateur de la marque ATHOM, et comment plusieurs ascensions du Mont Blanc lui ont appris énormément sur la notion d'échec et de réussite.

Finalement, Stéphane nous délivre un précieux message sur la gestion du stress, l'acceptation du regard des autres et du jugement et sur comment trouver du confort dans l'inconfort.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Staiv à commencer les arts martiaux très jeune, autour de 3 ans. Judo, Teakwendo, Karaté, sa pratique martiale s'est étoffée avec les temps à travers l'intégration de nombreuses pratiques sportives, méditatives et artistiques.

Explorateur du corps et de l'esprit, Staiv nous partage son parcours, sa vision et son expérience de la préparation physique et mentale qui sont au cœur de sa vie.

Dans cet épisode, nous avons exploré avec Staiv les profondeurs de la méditation, des techniques de pranayama et de leur impact sur la performance des athlètes de haut niveau, notamment dans le monde des arts martiaux.

A travers des discussions sur le mental, le stress, les émotions, le bouddhisme, en passant par la physique quantique et la vie et la philosophie de Jet Lee, ce podcast vous offre une vision éclairante des pratiques méditatives et de leur rôle essentiel dans le sport et dans la vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.