Que es keto? Galvanny Vega
-
- Health & Fitness
Te voy a decir que es la dieta cetogénica o Keto de una manera sencilla para principiantes
-
Capítulo 3 Keto para principiantes: como empezamos
Como empezar, primeros síntomas de que vamos bien 👍🏼 etc.
-
Capítulo 2: Los carbohidratos
Para que no te pierdas, vamos a definir que son los carbohidratos y para que sirven. Porque debemos saber identificarlos si queremos ser keto.
-
Capitulo 1: Que es keto?
Una pequeña introducción sobre que se busca con ser keto.
-
Introduccion
Te explicare en palabras sencillas qué es la dieta cetogénica o Keto para principiantes. Lo mas basico para entrar a este estilo de vida.