完犊子了 ｜原创播‪客‬ 柳柳柳_柳柳

「那些曾经赢得无数奖项的最成功的学生，他们不过是一群在终生竞争的集中营里茫然的生还者。」 ——哈佛大学招生办主任威廉·R·费茨蒙斯，引自《优秀的绵羊》
高考对蟹和柳来说是十几年前的事了，但和很多人一样，结束交卷的铃声有时依然会在噩梦中响起。在一年一度的高考来临之际，我们想讨论一个扎心话题：回看学生时代结束后经历的种种挫折，精英教育为什么在我们两个北大毕业生身上失败了？以「事后诸葛亮」的视角，我们试图反思：高考「成功上岸」到底意味着什么？
�本期推荐的书籍：
《优秀的绵羊》 作者：[美] 威廉·德雷谢维奇
�本期推荐的影视：
纪实剧集《真实生长》 导演：张琳
00:01:48 我们受的教育明明有稀缺性和精英性，却依然在我们身上失败了
00:05:40 空虚、迷茫甚至抑郁，在全球范围的名校毕业生身上都不鲜见
00:08:50 《优秀的绵羊》：为什么美国的精英教育出现了这么多问题
00:09:58 「斯坦福狂鸭症」：表面上云淡风轻，背地里卷生卷死
00:10:50 赢家通吃的社会规则，精致利己的名校毕业生
00:13:58《真实生长》：一所中学的教育改革与三个学生的十年命运
00:20:35 激进的教育改革让中学比大学还自由
00:25:53 所谓精英教育，就是为了精英而教育，不管普通学生死活
00:27:09 鼓励成绩好的明星学生做什么都可以，会有什么后果？
00:31:13 「跟随自己的心灵」是新自由主义的成功学骗局吗？
00:32:41 找到「天职」其实是小概率事件
00:35:34 分数越高，出路越窄，这个悖论是怎么形成的
00:37:00 中学的博雅教育，面对高考不可避免要陷入唯成绩论
00:39:22 真正的博雅教育是什么意思，在现实社会面临怎样的困境？
00:43:24 这一代年轻人独立、自由的价值是在下降的
00:45:09 大学课堂网课化的弊端
00:52:22 人类把「天职」当成职业，也不过一两百年时间
00:49:30 有多少报考时大火的专业，毕业即后悔
00:50:45 内耗来临时不要抵挡，因为没有比大学更好的内耗时机了！
00:57:02 大学唯一的必修课是失败
00:58:03 反思在大学四年接受的一切，不要做another brick in the wall
相关引用和推荐：
杂志文章 《三联生活周刊》：高中化的大学里，晚熟的大学生们
视频 研究出了不抗病的土豆和不结果番茄的农学博士，跟大家分享一下育种经验（up主：成溪的试验田）
视频 北京青年x壹次访谈录：北大毕业就一定要成功吗？
图书《精英的傲慢》作者：[美] 迈克尔·桑德尔
播客 【完犊子了】EP002-总想跟人比，是过度竞争吗？
图书 《人生学校：理想的工作》
媒体 张雪峰的高考志愿填报建议
歌曲 Another Brick in the Wall by Pink Floyd

生命是一条单行线，这是无法逃避的自然法则。在我们的文化中，关于死亡的准备依然是一个敏感和忌讳的话题，以致大多数人都在拖延这堂人生必修课。在临近人生终点站时，我们可以怎样做，应该怎样做，才是最好的告别？【完犊子了】EP020- 最后的，最初的 | 人生终点站，如何好好告别？
生命是一条单行线，这是无法逃避的自然法则。在我们的文化中，关于死亡的准备依然是一个敏感和忌讳的话题，以致大多数人都在拖延这堂人生必修课。在临近人生终点站时，我们可以怎样做，应该怎样做，才是最好的告别？
本期播客，蟹和柳请来了正在院线上映的临终关怀题材纪录电影《最后的，最初的》两位主创。自拍摄到上映长达七年，这部影片记录下生命末途的温暖陪伴，一段段告别途中的遗憾、悲伤与希望。思考死亡是为了活得更好，希望这期节目能让你更加笃定地书写自己的人生故事。
本期嘉宾：
罗率，《最后的，最初的》纪录电影导演。
徐筱，《最后的，最初的》纪录电影制片人。
本期推荐的书籍：
《最好的告别》Being Mortal
作者：[美] 阿图·葛文德（Atul Gawande）
00:01:28 一部临终关怀题材纪录片，三对主要人物
00:02:11 印象最深的点：弥留之际，最有效的安慰是手的抚触
00:06:30 办一场生前告别会，不要等去世后再表达爱
00:10:11 导演谈拍摄缘起
00:13:55 成为一名临终关怀志愿者意味着什么
00:16:30 一个人就是一整个剧组，独立纪录片创作者的经典开局
00:17:29 难以忘记的是病房中那静谧、美丽的午后阳光
00:18:43 纪录片搭建起桥梁，让我们和亲近的人真正看见彼此
00:22:13《最好的告别》：我感觉这本书我读的太晚了
00:24:16 「艰难谈话」，为迎接生命终点谋求共识
00:26:31 我们的文化为什么忌讳谈论死亡？
00:28:06 认识死亡我来说反而是一个滋养的过程
00:30:48 很多家属都因为「过度治疗」留下终身遗憾
00:34:22 如何进行临终机构的选择
00:39:24 道谢，道爱，道歉，道别
00:41:41 拍完这个片子，我想用下半生去实现安宁离世的目标
00:44:47 少子化的一代如何走完老年，是需要制度支持的新课题
00:49:26 临终关怀是一条少有人走的路，生命力却很坚韧
00:51:08 纪录片进院线的现实状况，每一个微小的支持都很重要

本期【完犊子了】，蟹和柳聊一聊电视剧《我的阿勒泰》与李娟的同名原著散文集。无论是剧中壮美的风景，还是李娟充满灵性的文字，仿佛都能让我们的灵魂出走到那片悠远、古老的旷野和森林，来到世界另一个角落去体验完全不同的生活。
本期不全是夸赞，我们诚实地聊到了我们不喜欢的点，也聊到了文艺作品对远方和异域的想象背后的复杂性。观点犀利，但剧透不多，请放心食用，欢迎大家留言和我们一起讨论。
单集封面：感谢 @攸攸水形（小红书）授权使用
�电视剧《我的阿勒泰》导演：滕丛丛
02:05 游牧是接近人类本质的一种生活
03:30 先看书还是先看剧，体验有什么不同？
07:08 Top 5%水平的国产剧，好看是因为做对了什么
11:45 女性创作者的视角是怎么体现的
19:42 令人向往的母女关系，不需要讨好任何人
21:51「爱情喜剧」的主线设定真的高明吗？
28:54 巴太的完整人物弧光，这个角色为什么好
31:34 文秀的成长暗潮汹涌，在戏剧高潮之前就完成了
33:35 一些吐槽：姥姥怎么成了奶奶？
35:14 妈妈的爱情「咣当」一下就来了，搞钱的动力也来了
38:58「傻白甜」和「恋爱脑」的女性刻画，是拨乱反正还是因循守旧？
41:35 剧情上值得商榷的点，和有背锅嫌疑的角色
45:58 我们为什么总是需要被「他者」治愈？
49:48 想象另一种生活，均一、美好、前现代
�散文集《我的阿勒泰》作者：李娟
50:30 李娟其人，《我的阿勒泰》其书
53:05 在视角、空间和虚实间跳跃的写作方法
54:11 那时世界还很新鲜，心门敞开，「尸体」温暖
56:37 用比喻和自省的手法描写朦胧爱情
58:38 「只有美才是最真实不过的自然」
59:36 「土地睁开了眼睛，认清我们的模样」
1:00:58 这段描写让我想到百年孤独的开头
1:02:53 有血脉传承的女性，成为旷野的主角
1:05:56 细致微妙的通感写出浴室中女性身体的感知
1:07:30 木耳的寓言：不断增殖的欲望与贪婪 vs 压抑欲望的古老精神

日语中的「空气」一词很妙，既是字面意义上我们呼吸的空气，也指社交场合的「氛围」。「读空气」，也就是察言观色，已经成为东亚文化中的社会潜规则。我们每个人都能模糊地感受到空气中的物质，但又很难总结出一套行之有效的空气解读说明书。
看不见、摸不着的「空气」，到底要怎么读呢？步步留心、时时在意，「读空气」的文化真的好吗？怎样从读空气的人，转变为释放空气的人，在电光火石的瞬间扭转社交困局呢？
本期【完犊子了】，自封「情商马里亚纳海沟」的柳，和「强迫性读空气患者」蟹，从社交人格的两个极端来聊聊读空气、高情商和言外之意的那些事。
00:01:13 跟随日式沙雕游戏来到”梦一般的察言观色世界“
00:06:58 什么是读空气？什么是ky？
00:11:15 中国的文化语境对读空气的要求也非常高
00:13:58 日本人评选的「三大不会读空气行为」
00:15:52 读空气=讨好和忍让吗？会读空气=情商高吗？
00:22:27 读空气的童年渊源：中国式饭局
00:31:08 职场和小圈子的空气压力指数
00:34:17 为什么说读空气的能力是安全感指示器
00:38:33 释放空气vs读空气，权力关系的食物链
00:42:05 读空气的核心是观察、分析、模仿
00:44:25 向林黛玉学习教科书式的察言观色
00:48:23 实战时间：测测你的读空气能力有多强
01:00:45 「不是，我当时为什么要那么说？」怎样避免在社交压力下口不择言
01:05:42 读空气为什么这么难？
01:07:56 「低情商」人士的自保法则：好问且（装）傻
01:11:03 高敏感和讨好型人士的自保法则：选择权，自主性
01:13:34 强迫人读空气的社会规范真的是对的吗？
01:15:00 要被空气淹死了！日剧《凪的新生活》
01:18:49 从读空气的人，变成猛吹新鲜空气的电风扇
本期推荐的书籍是：
�《情商：为什么情商比智商更重要》 Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
作者：[美]丹尼尔·戈尔曼
本期推荐的影视是：
�《凪的新生活》（风平浪静的闲暇）
导演：[日] 坪井敏雄 / 山本刚义 / 土井裕泰 编剧: 大岛里美
原著漫画作者：[日] 小成美里

是的，我们决定聊聊男人：第一届“完犊子了”杯性张力男星大赛正式开赛！
性张力这事，神秘莫测，我们选出来的有肌肉体育生，也有邪气大叔和小哭包。各花入各眼，总能找到两位主播想“有福同享”的闺蜜严选，也有一些男星令人大呼：“姐妹，吃点好的吧！”
这期完全没有干货，但希望能让你听完快乐一些。因为在准备和录制这期选题期间，蟹和柳整整快乐了半个月。妇女朋友们，永远不要审判自己的感受，让我们解放天性，打开感官，尽情口嗨吧！
07:35 说他是地表最帅应该没有任何争议
11:20 是病娇疯批，也是禁欲教士
14:58 单手反拍潇洒帅气的360度完美男人
18:02 异域风情火辣恋人，亦正亦邪啥都能演
21:55 不止速度还有技术，一秒五触球制霸全场
25:57 好莱坞新晋Daddy专业户，全世界只有柳不喜欢？
29:40 体力很好的冲刺手，官方纪录片很会抓重点
32:21 这个星球上最会吻的男明星之一
34:00 全票通过，毫无争议，五十岁还在持续散发魅力
37:18 土狗男孩，县城美学，只有县城感也不行啊喂！
40:45 全世界最适合西装革履的男人，但他真的不应该结婚！
43:54 台湾省必吃榜No.1
46:41 能干活、身材好、话很少、很上头！
49:40 征服了“地球球花”的男人，能差吗？
52:25 啊？“日本版冯巩”？还是个小哭包？
55:29 他在那个广告里面，天神下凡一样的帅
57:36 敏感又脆弱，易燃易爆炸
59:50 接下来向我们走来的是国产大叔方阵
1:02:02 他整个人有一种in-between的感觉
1:03:08 超级低音炮的制服诱惑
1:05:14 他跃出水面，满身水珠在阳光下闪闪发光…
1:07:25 沉默寡言但能把事情办得明明白白的硬汉
1:14:24 男听友请务必点进来：如何瞬间提升性张力
1:16:22《祝你好运，里奥格兰德》：女性如何接纳自己的身体和欲望
本期上榜男星有：
柳战队：吴彦祖，罗杰·费德勒，基利安·姆巴佩，沃特·范阿尔特，布拉德·皮特，乔治·克鲁尼，孙锡久，高桥一生，爱德华·诺顿，达利尔·麦克科马克，泰勒·佩雷斯
蟹战队：安德鲁·斯科特，哈维尔·巴登（安东尼奥·班德拉斯），奥斯卡·伊萨克（佩德罗·帕斯卡），孔刘，章宇（蒋奇明），许光汉（邱泽），文森特·卡塞尔，杰瑞米·艾伦·怀特，姜文（段奕宏·、朱亚文、廖凡），加内特·赫德兰，汤姆·哈迪

亚里士多德说“闲暇是全部人生的唯一本原”，然而在持续不断的工作、内卷和忧思之中，我们逐渐失去了闲暇。
本期蟹和柳聊一聊在忙碌的生活中如何保卫闲暇，或者说如何重拾作为一种生活态度的闲暇。生活太苦，拉磨太累，让我们从汪曾祺“好玩”的散文和约翰·威尔逊无厘头的纪录片中找找答案。
3:18 年假和公休如此稀缺，休息反而有虚度的愧疚感
04:16 如何度过闲暇是一个决定亲密关系与生活质量的问题
07:14 想做的事情现在就去做，不为功利与他人眼光
08:52 闲暇不是犯懒，生活的艺术才是一切人类智慧的终点
12:08 梁实秋也觉得“没有班味儿的人”才最像一个人
15:13 中国人永远不gap：我们为什么会害怕“空白”？
17:08 真正拥有了自己的时间，却开始干一些牛马的事情
20:10 贪婪的多巴胺让你手机上瘾，却越刷越累
24:55 哪些活动能帮你平衡”欲望因子“与”当下因子“
28:53 晚上十点半因为工作吵架，”血清素爱好“五分钟将我治愈
�本期推荐的书籍是：
《生活，是很好玩的》作者：汪曾祺
32:58 有味、草木、春秋，桩桩件件都好玩
34:10 邻居大妈在汪曾祺笔下，和沈从文、老舍一样生动
35:17 闲暇生活不外是写写字、画画画、做做菜
36:06 物质贫瘠时代的稀缺与珍重
40:00 汪曾祺创造了一道小红书和下厨房名菜，菜谱如下
42:10 反对宏大叙事，捕捉平凡生活的闪光时刻
44:31 汪曾祺如果活在今天，会是小红书网红博主吗？
�本期推荐的影视是：
《约翰·威尔逊的十万个怎么做》（How to with John Wilson）导演：约翰·威尔逊
48:22 气质像伍迪阿伦的小伙，靠自制vlog与HBO签约
49:47 伪“生活指南”，每次都离题万里却乐趣无穷
51:09 如何随性行事？跟着约翰·威尔逊绝对得不到答案
56:04 对当下生活的注意力和好奇心，不带偏见的观察