#027 Wie persönliches Wachstum gelingt - das sagt die Wissenschaft Naturrausch - Stress abbauen | Stress vermeiden | Stressbewältigung | Stress vermeiden

Persönlich wachsen, gestärkt aus Krisen hervorgehen





- das hören wir oft, aber was genau heißt das? Hier erfahrt ihr wissenschaftlich fundiert:



- Wie persönliches Wachsen gelingt.



- Welche 3 Faktoren dich unterstützen.



- 3 Übungen, um sie direkt umzusetzen.




- Keine Resilienz! Wer persönlich wachsen will, dem hilft keine Resilienz!



- Wie wir ohne Leiden wachsen können.
- Zukunftsweisende Forschung 3



- In der Folge hört ihr auch Dr. Judith Mangelsdorf, Wissenschaftlerin und Psychologin!