#167 Cómo MEJORAR en SUBIDAS Estrategas del Trail y Run

Hoy vamos al meollo: ¿cómo mejorar esas subidas? Entrenar en llano no basta; necesitamos específicamente trabajar en cuestas para fortalecer nuestra fuerza y técnica.

Desde ejercicios básicos hasta series estratégicas, te cuento cómo dominar cada tipo de pendiente. Recuerda: progresión, técnica y saber cuándo caminar son clave. ¡No te rindas en la subida!

Escúchame para más consejos y contáctanos en redes. En este camino, la perseverancia y el esfuerzo son tus mejores aliados.

¡A correr, Estrategas!

_________________________________________________________________

‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en:

https://www.instagram.com/estrategas.Trail/


¿Amante de los videos? Suscríbete aquí:

https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos


Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/

Sigue nuestra cuenta personal en:
https://www.instagram.com/xim_escanellas/
https://ximescanellas.com/

Alcanza tus de manera inteligente y eficiente.

Contáctanos vía WhatsApp:
http://ximescanellas.com/hablamos/