29 episodios
Con yoga y a lo loco | Yoga, meditación, desarrollo personal, relajación Amba Dugo Carreres
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- Educación
Soy Amba Dugo, formadora de yoga. Soy profesora de yoga desde los 18 años, nacida y criada en un centro de desarrollo personal, amante de la naturaleza y ferviente creyente en la autenticidad.
Aquí pienso, medito y escucho en voz alta. En “Con yoga y a lo loco” encontrarás meditación, relajación, yoga, crecimiento personal, auto-conocimiento, desarrollo personal, mis diarios personales, filosofía, bienestar…
Zambúllete en mi mundo de Yoga y descubramos juntos un universo que no empieza ni acaba y nos abarca a todos.
El podcast que no quiere ser un buen podcast.
Fresco, natural y auténtico.
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Meditación 7 chakras
En este episodio me he vuelto extremadamente generosa 🤭 y os comparto una meditación que guié en el último seminario de formación de profesores de Hatha Yoga Ancestral de 200h que impartí.
Considero esta meditación muy útil para ver diferentes aspectos nuestros reflejados en las diferentes cualidades de cada chakra.
Es una meditación creada 100% por mí que se centra en las partes que considero más importantes de los chakras, las cualidades de la persona y algunas cositas mas que descubrirás sólo si la practicas conmigo.
Espero que la disfrutes.
RECUERDA QU SI TE RESULTA MUY LARGA LA PUEDES IR HACIENDO POCO A POCO ¡pero no te dejes ningún chakra por hacer!
Un gran abrazo
Amba Dugo
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Relaciones de calidad by Amba Dugo
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Diarios de una yoguini estresada
Te lo cuento hablando 🤣… •CONTACTO:
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Seguimos latiendo… 🫀🫀 Pum, pum…
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Relajación profunda Yoga Nidra
Hoy te regalo la experiencia de yoga nidra o yoga de los sueños conscientes. Espero que lo disfrutes MUCHÍSIMO. CONTACTO:
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Felicidades, mamá. Gracias por existir
Namasté.
Hoy te descubro de dónde vengo.
Del utero de qué mujer vengo.
Hoy te cuento quién es “la madre que me parió”.
Quién es María Virtudes Carreres Martínez, Mavi, para los amigos.
La mamá, mi matriarca.
Con todo mi amor.
El día 26 fue su cumple.
En las estrellas seguro que celebró.
🙏🏼
Somos uno… reconociendo la raíz nos reconocemos.
Amba
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No te calles tanto…
Hola! …Pues eso. Escúchame para descubrir por qué no es una buena idea callarte tanto… 🤭😘 @ambadugo - ambadugoyoga@yahoo.com - +34 677 309 757 - @conyogayaloloco - @bambambhole_yogahome
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