10 episodios

En este podcast buscamos darte información de valor que ayuda a tu crecimiento como humano, a través de conversaciones con personas que como tú, siguen en constante desarrollo, pero actualmente ya están logrando cosas, representando a comunidades y rompiendo los límites.

Hablaremos de temas como, salud mental, nutrición, entrenamiento, liderazgo y todas herramientas que te ayuden a desarrollarte un poco más cada día, pero desde una perspectiva en que cualquier persona pueda entenderlo, sin tecnicismos y palabras rebuscadas; de un humano a otro humano.

De humanos para humanos Forza Gravity Gym

    • Salud y forma física

En este podcast buscamos darte información de valor que ayuda a tu crecimiento como humano, a través de conversaciones con personas que como tú, siguen en constante desarrollo, pero actualmente ya están logrando cosas, representando a comunidades y rompiendo los límites.

Hablaremos de temas como, salud mental, nutrición, entrenamiento, liderazgo y todas herramientas que te ayuden a desarrollarte un poco más cada día, pero desde una perspectiva en que cualquier persona pueda entenderlo, sin tecnicismos y palabras rebuscadas; de un humano a otro humano.

    Recapitulación - Episodio especial.

    Recapitulación - Episodio especial.

    Este es el episodio final de la primera temporada y quisimos hacer algo especial para ti. Una recapitulación de los aprendizajes que tuvimos durante todos los episodios y como estos se van enlazando generando gran parte de la cultura y forma de pensar que queremos compartir con nuestra comunidad.   

    Estamos más que agradecidos con todas las personas que hicieron este proyecto posible y  pronto estaremos de vuelta con más temas que te ayudarán a seguir el camino de romper los límites.  

    Mi nombre es Ana Velazquez y esto es el final de la primera temporada. Espero que lo disfrutes y si crees que alguien le puede servir este podcast, compártelo. Recuerda de humanos para manos.

    El cuerpo - Prejuicios, estereotipos y estigmas.

    El cuerpo - Prejuicios, estereotipos y estigmas.

    Al hablar del entrenamiento hay un factor que no podemos dejar a un lado: El cuerpo.  

    En este episodio hablamos con Miguel sobre los estigmas que se llegan a tener sobre cómo nos vemos y sentimos. Como todo esto es una condicionante o limitante en nuestro proceso.  

    Tocamos temas como los estereotipos, las expectativas y la autoimagen. 

     Espero que lo disfrutes y si crees que a alguien más le puede servir este episodio, compártelo, recuerda de humanos para humanos.

    Nutrición - Pasar de la dieta a un estilo de vida.

    Nutrición - Pasar de la dieta a un estilo de vida.

    Hay muchas cosas que pasan en nuestra cabeza al  momento de decidir llevar un vida más saludable . En este episodio nos acompaña nuevamente Ana.

    Esta vez nos detenemos a hablar sobre el camino que se emprende cuando decides llevar una dieta y los factores que te pueden hacer parar momentáneamente o dejarlo por completo.

    Hablamos de nuestra experiencias y cómo hemos vivido este proceso junto con las frustraciones, dudas y miedos a los que nos hemos enfrentado.

    Espero que los disfrutes y  si crees que alguien le puede servir este episodio, compártelo.  Recuerda de humanos para manos.

    Streetworkout - Historia, valores e influencia

    Streetworkout - Historia, valores e influencia

    En este episodio platicamos acerca de la historia del deporte que ha sido una gran influencia en nuestro estilo de entrenamiento. el Street Workout .

    ¿De qué se trata este deporte, cuales son sus valores?  En este episodio Mike nos platica de su perspectiva  todo esto, y  como él mismo ha sido parte de la escena  de este deporte.

    Espero que los disfrutes tanto como yo. Y si te gusto, no olvides compartirlo. Recuerda de humanos para manos.

    Hustle - ¿Cómo mantener un estilo de vida saludable?

    Hustle - ¿Cómo mantener un estilo de vida saludable?

    Si te dio curiosidad escuchar este contenido, probablemente te has hecho esta pregunta en algún momento . ¿Cómo hacen las personas para mantener un estilo de vida saludable? ¿Qué los motiva ? ¿Cuál es su motor? ¿Por donde empiezo?

    En este episodio tenemos nuevamente de invitado a Memo.

    Él nos cuenta toda su experiencia acerca del proceso que vivió hasta llegar al punto de mantenerse en un estilo vida saludable y nos da una serie de consejos que seguramente te van a ayudar para qué tú también puedas aplicarlos.

    Probablemente ya notaste que esta plática dura un poco más que las otras, y es por qué esta vez realmente nos sumergimos en el tema.

    Espero que lo disfrutes y si crees que a alguien mas les puede servir este episodio compartelo.

    Nutrición - ¿Cuál es tu dieta ideal?

    Nutrición - ¿Cuál es tu dieta ideal?

    Probablemente en tu círculo cercano has escuchado maravillas de alguna dieta,

    pero al investigarla un poco más notas que existen un montón de comentarios

    negativos o incluso conoces a personas que al probarla experimentaron problemas

    de salud.

    ¿Por qué existe esta polaridad?, ¿Pueden existir dietas que afecten mi salud ? y

    entonces ¿Cual es la dieta ideal para mi ?

    En este episodio nos acompaña nuevamente Ana castro para resolver todas estas

    dudas y ayudarnos a encontrar nuestro plan alimenticio ideal.

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