EP 150 | ¿La Ansiedad regresa, qué hacer? | Fin de temporada Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

✨ ¿Cómo superar la ansiedad durante una crisis personal?
✨ ¿Es posible afrontar crisis sin que afecten la salud mental?
✨ ¿Cómo mantener la resiliencia en medio de pérdidas familiares y ansiedad?

El año pasado enfrenté una crisis familiar que me llevó a afrontar emociones y mucho dolor. Te comparto Consejos para vivir una crisis sin miedo a la ansiedad patológica.

¡Acompáñame en este viaje de resiliencia y autodescubrimiento!

Suscríbete para más contenido y convertir a la ansiedad en tu mejor maestra.