3 episodios
mentesanapodcast_ Daniela Rivera- Lo pienso, lo creo, lo vivo
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- Salud y forma física
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5.0 • 3 calificaciones
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Hola, soy Daniela y te quiero compartir lo valiosa que es nuestra mente, los cuidados que debemos darle y cómo actuar ante situaciones difíciles donde parece que todo está perdido. Habrá consejos de cómo sobrellevar la ansiedad, técnicas para mejorar tu autoestima y motivación, superación personal, leyes de atracción, entre otros temas relevantes que ayudarán a cuidar tu ser.
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Aprendiendo a transformar nuestra mente
Te presento que es la positividad, sus componentes principales, sus beneficios y cómo aprender a transformar nuestra mente a más positiva ☀️
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¿Qué es el Mindfulness y cómo practicarlo?
Aquí encuentras una breve explicación sobre la meditación Mindfulness y cómo practicarla para vencer la ansiedad y sobre todo, mejorar nuestra calidad de vida ❤️🩹
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¿En qué consiste la ansiedad y cómo poder superarla?
Hola👋, te comparto una explicación breve sobre la ansiedad y una guía práctica de 5 tips para aprender sobrellevarla. Espero te sirva! 🫶🏻
Reseñas de clientes
¡Gracias!
Realmente no sabía por qué a veces sentía fatiga y desconcentración, pero ahora reparé que tengo un problema de respiración producto de mis poblemas. Gracias de veras Daniela por esta información tan importante, pondré en práctica los ejercicios.
🫰
Me encanta!! Muy útil y práctico ✨