Loopbaancoaching / counseling werkt! En hoe‪!‬ Loopbaancoach Riëtte Steenman I Van Kern tot Kern Houten

Ruim een jaar geleden kwam Sanne bij mij in de praktijk. Op mijn vraag hoe het met haar energie zat, kwam ze (achteraf te optimistisch zegt ze) op een voor 30% gevulde batterij. Ze had het niet meer naar haar zin op de PABO. Begeleiden (met gitaar) van kinderenactiviteiten tijdens haar vakantiewerk, gaf haar pas écht energie maar kostte haar ook best wat energie. En oh ja, er stond ook nog een reis naar Curaçao op de planning die al aanbetaald was. Hoe nu verder? Het eerste deel van het #loopbaantraject hebben we vooral gekeken naar #energieverdeling / #energiebalans. Wat of wie kost / geeft überhaupt energie? Hoe weet / voel ik dat? Het nut van pauzes. Grenzen (h)erkennen. Daarna onderzocht ze wat ze wilde qua #werk en werkomgeving. Ze sloot het traject af met een mindmap met wensen t.a.v. werk en daarmee voor eventueel studie. Via Instagram kwam er een retreat in Ibiza op haar pad en daarna volgde(n) ze nog veel mooie uitnodigingen.



#burnout #coaching #houten #online #loopbaan

Kirsten heeft sinds een maand de #baan die bij haar past: IT coördinator! 

Ze vertelt over haar ontdekkingstocht naar wie zij is als moeder, vriendin en als werkneemster. Daar kwam ze alleen niet uit en daarom kwam ze via een vriendin bij mij. 

Ze noemde haar #carrière pad 'bijzonder' (en dan niet in de positieve zin van het woord ;-)) en voelde daar zelfs lichte schaamte over. 

Al tijdens het #loopbaantraject wist ze haar #cv juist te (her)waarderen en vond de ideale combinatie van banen: bootcamptrainster bij Mom in Balance & IT Coördinator. 

Ze heeft een werkgever die #professionele #ontwikkeling hoog in het vaandel heeft staan en die haar alle ruimte geeft om haar kwaliteiten in te zetten en te groeien. 

Dit keer spreek ik met Maria Schreuders van Fenikscoaching in Utrecht. Naast haar eigen praktijk (voor #loopbaancoaching), werkt ze bij het #UWV als Adviseur Intensieve Dienstverlening binnen het Werkbedrijf. 

We staan uitgebreid stil bij #hoogsensitiviteit en #hoogbegaafdheid (op het #werk) en natuurlijk bij haar praktische #boek: Hoogsensitiviteit werkt! 

Van het onderzoek naar en het ontdekken van jouw eigen hoogsensitiviteit, praktische tips en trucs, achtergrondinformatie en natuurlijk de opbouw en de inhoud van het #werkboek zelf. We noemen verschillende andere boeken en inzicht-, zelfzorg- en visualisatie-oefeningen (meer dan 70) en die zijn allemaal terug te vinden in haar boek en op haar site: https://hoogsensitiviteitwerkt.nl/. 

Zowel Maria als ik willen het leven (op het werk) van de HSP en HB-er graag aangenamer maken. We nodigen HSP-ers, HB-ers en niet-HSP-ers dan ook van harte uit om deze podast te luisteren en te delen, als onze mede-ambassadeurs ;-). 

Riëtte Steenman / Van Kern tot Kern - Houten  https://www.vankerntotkern.nl/

Marleen Gondelach kwam een paar jaar geleden bij mij, omdat ze een hoogsensitiviteitscoach zocht. Tijdens de intake gebeurde er voor haar meteen al een heleboel en de oefeningen deden haar beseffen hoe ze, zowel privé als op het werk, vooral voor de ander leefde. 

Ze vertelt over haar bewustwording (van haar #hoogsensitiviteit), het oefenen in het klein (eerst via een rollenspel met mij in de praktijk), het proces naar steeds meer zelfregie, haar leven als #HSP tot haar beslissing om 'Marleen brengt structuur' te starten.  

Dit is het verhaal van Alieke Zuidhoek. 

Zij kwam eind 2020 bij mij voor #loopbaanbegeleiding via het ontwikkeladvies. Een bezige bij met een druk gezin en een #baan in het onderwijs. Drie jaar geleden heeft ze haar hart verpand aan een oudere dame, met wie zij wekelijks contact had. Door de gesprekken met haar en andere ouderen, werd haar duidelijk dat er in #Houten geen mogelijkheden waren voor ondersteuning bij alledaagse dingen. Daarnaast werd eenzaamheid ook veel genoemd. Dit raakte haar.

Na het #loopbaantraject startte ze daarom haar eigen bedrijf 'Gewoon bij U thuis'. Ondersteuning voor ouderen en mensen die herstellende zijn van een operatie of andere behandelingen (in het ziekenhuis). Ze combineert dit met haar baan als leerkracht.

'Ik kan niet kiezen, ik vind zó veel leuk'. Emma ging van de MAVO naar de HAVO en nam een tussenjaar om te gaan werken. Ze vertelt over haar keuzeproces voor een studie en wat haar daarbij het meest geholpen heeft. Ze zit in het eerste jaar van de HBO opleiding 'Communicatie & Multi Media Design en raadt jonge twijfelaars aan om hulp te vragen van (ervarings-) deskundigen om je heen.