Luz DifrACCTada Cecilia Galindo

“Lo importante es nunca dejar de cuestionarse”, ¿pero qué tipo de preguntas tenemos que hacer para obtener la información correcta, aprender y crecer? Hablemos de cómo hacer preguntas poderosas.

Saber decir que sí cuando realmente quieres decir que sí y defender tus derechos y dignidad. Suena fácil y lógico pero muchas veces el ser asertivo nos cuesta por miedo, cultura, autoestima e incluso por falta de claridad para saber lo que quieres. Hay una manera de facilitar el proceso, hablemos de asertividad.

Diario nos enfrentamos a situaciones externas a nosotros que tienen un impacto e influencia en nuestras decisiones y acciones, tanto que muchas veces lo más fácil es decidir hacernos víctimas de las circunstancias. La buena noticia es que de todo lo que nos pasa siempre hay una opción que está en nuestro control para vencer al enemigo externo.

¿Cuántas veces has tenido que volver a empezar? Ya sea por decisión propia o porque no quedó de otra, el cambio siempre es una oportunidad para reinventarnos. ¿Qué quieres lograr y quién quieres ser a partir de ahora?

Hoy en día es raro encontrar a alguien que no tenga redes sociales, y que comparta una parte de su vida ahí. Nos gusta compartir lo bueno y a veces reflexionar sobre lo malo, pero, ¿cuándo es demasiado? Hablemos del oversharing.

El dolor es inevitable en la vida, sentirlo es parte de la experiencia humana y muchas veces tratar de evitarlo solo nos causa sufrimiento. ¿Cómo podemos gestionar el dolor para que sea más llevadero? Hablemos de dolor y sufrimiento.