el mundo dice, Vale contradice Valery Flórez Cardona

Vale nos cuenta cómo se siente vivir por momentos difíciles e incluso traumáticos, y desde su experiencia humana habla acerca de cómo ha lidiado con las últimas situaciones trágicas que ha tenido que pasar, desde una mirada cruda y real por lo que piensa en esos momentos, hasta las frases que le ayudan a centrarse. Con momentos duros se refiere a: duelos por fallecimiento, separación, divorcio, diagnóstico o enfermedad física o mental, y similares.

Vale nos habla sobre la importancia de amigarnos con nuestros emociones para construir una mejor salud, de entender que no existen emociones malas, y cuestionarnos la ola de la posibilidad tóxica con sus "only good vibes", "tu creas tu realidad", entre otros.

Vale nos cuenta cómo fue crear Mundo Crianza desde cero, cómo ha sido trabajar estos 5 años en redes sociales, nos cuenta lo lindo y lo frustrante que puede ser el emprendimiento digital, así como también su experiencia en un trabajo convencional y porqué decidió dejarlo para dedicarse a su pasión de vida.

Vale nos cuenta como fue su proceso para conocerse a través de las teorías de la personalidad (mbti y eneagrama), y cómo el aceptarse como una persona introvertida fue tan sanador y liberador, así concluye que el autoconocimiento es la base del amor propio. Además te cuenta un poquito de las distintas personalidades para que tú también descubras la tuya.

En este episodio Vale habla sobre las mentiras de la cultura de dietas, denuncia la forma en que nos enseñaron a temerle a cierto tipo de comida, todo guiado por el miedo a engordar y la gordofobia. Nos explica un poco de su proceso para cambiar de perspectiva y mejorar la relación con la comida y el cuerpo. También habla de cómo empezó a disfrutar del ejercicio y dejó de verlo como un "método para adelgazar", al final nos invita a llevar una alimentación intuitiva, pero sobretodo a disfrutarla. Así como también a respetar nuestros cuerpos y cuestionar nuestra gordofobia y el concepto de "comida saludable".

Vale cuenta desde cómo fue su proceso para volverse vegana, qué la motivo y cada paso que dió para lograrlo, hasta qué relación encuentra ella entre el veganismo y la crianza respetuosa, llevando a día de hoy 3 años y medio siéndolo.