11 episodios

Nastawienie na rozwój to podcast dla ludzi, którzy mają wielkie marzenia i realizują je poprzez konkretne cele i budowanie dobrych nawyków w życiu. Bo marzenia to cele z terminem realizacji.
Ja nazywam się Marcel Hoffman i w podcaście poruszam tematy związane z planowaniem, wyznaczeniem celów, produktywnością, nawykami i psychologią.

Nastawienie na rozwój Marcel Hoffman

    • Educación

Nastawienie na rozwój to podcast dla ludzi, którzy mają wielkie marzenia i realizują je poprzez konkretne cele i budowanie dobrych nawyków w życiu. Bo marzenia to cele z terminem realizacji.
Ja nazywam się Marcel Hoffman i w podcaście poruszam tematy związane z planowaniem, wyznaczeniem celów, produktywnością, nawykami i psychologią.

    Jak pogodzić pracę na etacie z rozwojem poza etatem

    Jak pogodzić pracę na etacie z rozwojem poza etatem

    W jedenastym odcinku podcastu próbuję opowiedzieć o trudnym czasie gdy nadal pracujemy na etacie i jednocześnie rozwijamy własne projekty poza etatem. 

    Okres ten jest o tyle trudny, że czasu mamy niewiele, a pracy bardzo dużo. Jak to pogodzić, aby nie zwariować i aby nie porzucić swoich projektów? Zapraszam do wysłuchania podcastu.

    • 22 min
    10. Jak przestać się spóźniać

    10. Jak przestać się spóźniać

    W dziesiątym odcinku podcastu wchodzę w temat produktywności w odniesieniu do zwykłej sytuacji, która spotyka każdego z nas na co dzień, czyli spóźniania się. Temat z pozoru banalny, ale jeśli zależy Ci, aby przestać się spóźniać to warto poznać powody spóźnialstwa i skorzystać z kilku trików, aby w końcu przyjść na spotkanie o czas

    Zapraszam :)

    • 25 min
    9. Co to jest wizualizacja wsteczna i jak pomoże Ci zorganizować wakacje?

    9. Co to jest wizualizacja wsteczna i jak pomoże Ci zorganizować wakacje?

    W dziewiątym odcinku podcastu, pozostaję nieco w wakacyjnym klimacie i opowiadam na przykładzie moich podróży, jak ustalać cele metodą wizualizacji wstecznej. Przygotowałem z tej okazji arkusz wyznaczania celów, z którego sam na co dzień korzystam. Zachęcam do jego pobrania i do wysłuchania podcastu.

    Zapraszam :)

    • 13 min
    8. Jak wpaść w depresję?

    8. Jak wpaść w depresję?

    W ósmym odcinku podcastu, opowiadam o nieco osobistym temacie depresji. Zebrałem 5 punktów, które razem przyczyniły się w moim przypadku do depresji.

    Zapraszam :)

    • 14 min
    7. Mit stwierdzenia "nie mam czasu"

    7. Mit stwierdzenia "nie mam czasu"

    W siódmym odcinku podcastu, zainspirowany rozmową ze znajomym, który "nie miał czasu", dzielę się przemyśleniami na temat zarządzania sobą w czasie oraz opisuję dwie postawy osób nie mających czasu. Dzielę się też dosyć prostą metodą na to, jak ten czas jednak znaleźć.

    Zapraszam :)

    • 9 min
    6. Podsumuj swój miesiąc

    6. Podsumuj swój miesiąc

    W szóstym odcinku podcastu dzielę się spostrzeżeniami na temat tworzenia podsumowań miesiąca w odniesieniu do swoich celów. Podsumowania pozwalają nam spojrzeć nieco z boku na nasze postępy.

    Zapraszam :)

    • 8 min

Top podcasts en Educación

Tu Desarrollo Personal
Mente_Presocratica
Relatos en inglés con Duolingo
Duolingo
LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
Aislinn Derbez
BBVA Aprendemos juntos 2030
BBVA Podcast
Thinking in English
Thomas Wilkinson
Diálogos en Inglés
Amigos Ingleses