Simona Minerva - Wellness Coach Simona Minerva

Come usare l'olio essenziale di limone, a cosa serve e tutte le sue proprietà.

Come utilizzarlo contro le macchie, sulle pelli miste e grasse, all'interno delle maschere viso fai da te, contro la cellulite nei massaggi drenanti e come rilassante per un bagno di relax!

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INDICE

00:00 | Introduzione

00:22 | Le proprietà dell'olio essenziale di limone

00:54 | Bagno rilassante all'olio essenziale di limone

01:10 | L'olio essenziale di limone per pelli miste o impure

01:45 | Maschera viso all'olio essenziale di limone

02:23 | Crema mani all'olio essenziale di limone

03:01 | Un alleato nei massaggi drenanti

03:28 | Altri usi dell'olio essenziale di limone



FONTI

- Proprietà dell'olio essenziale di limone

https://www.healthline.com/health/lemon-essential-oil

- Usi dell'olio essenziale di limone

https://www.purodem.com/lemon-essential-oil/

- Altri utilizzi dell'olio essenziale di limone

https://www.100percentpure.com/blogs/feed/lemon-essential-oil-benefits

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A cosa serve la spirulina??

Vediamo i benefici dell'alga spirulina contro la caduta dei capelli, le proprietà per i capelli ricci e come donare volume ai capelli fini!

Come fare una maschera viso alla spirulina fai da te e a cosa serve.

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INDICE

00:00 | Introduzione

00:32 | I benefici della spirulina per i capelli

00:55 | Aumentare il volume dei capelli con la spirulina

01:59 | I benefici della spirulna per la pelle

02:18 | La spirulina contro occhiaie macchie della pelle e brufoli

02:40 | Maschera viso alla spirulina per pelle mista e grassa

03:07 | Maschera viso alla spirulina per pelle secca

03:23 | Maschera viso rivitalizzante alla spirulina



FONTI

- Proprietà della spirulina

https://uniquemuscle.com.au/blogs/health-zone/24-best-benefits-of-spirulina-for-skin-hair-and-health

- La spirulina per i capelli

https://www.byrdie.com/spirulina-for-hair-5196036

- La spirulina per la pelle

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/spirulina-benefits-skin

- Maschera viso alla spirulina

https://www.countryandtownhouse.com/style/health-and-beauty/homemade-face-masks/

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Tutte le proprietà dell'avvocato per la pelle e I capelli. Come realizzare maschere viso e impacchi per capelli fai da te all'avocado. Come si usa l'olio di avocado per rendere i capelli più morbidi, contro la caduta dei capelli, contro le rughe e le smagliature della pelle.

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INDICE

00:00 | Introduzione

00:22 | Le proprietà dell'avocado

00:52 | Rendere il viso più luminoso con l'avocado

01:29 | I benefici per la pelle dell'olio di avocado

02:08 | L'olio di avocado contro le smagliature

02:27 | I benefici dell'avocado per i capelli



FONTI

- I benefici dell'avocado per la pelle 

https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/everyday/avocado-benefits-for-your-skin-and-hair

- Maschere per capelli a base di avocado

https://www.healthline.com/health/avocado-hair-mask

- I benefici dell' olio di avocado 

https://www.healthline.com/nutrition/9-avocado-oil-benefits

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Come avere piedi morbidi e curati con i rimedi naturali!

Tutti i rimedi fai da te contro calli e duroni e per eliminare il cattivo odore dei piedi che sudano.

Scopriamo come fare pedicure e pediluvio con rimedi naturali e come curare piedi e unghie, eliminare i talloni screpolati e avere piedi lisci e sani!



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Blog: https://consiglidiparvati.net/

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INDICE

00:00 | Introduzione

00:46 | Realizzare un pediluvio con il sale

01:17 | Realizzare un pediluvio con il bicarbonato di sodio

01:58 | Utilizzare la pietra pomice per rinnovare la pelle

02:16 | Scrub piedi all'olio d'oliva

02:36 | Scrub esfoliante alla farina di mais

02:57 | Come nutrire e idratare i piedi

03:26 | Come risolvere il cattivo odore dei piedi

03:54 | Realizzare una crema piedi antiodore

04:30 | Altri rimedi naturali per la cura dei piedi

04:55 | Come prendersi cura delle unghie

05:26 | Realizzare una crema defaticante e rinfrescante





FONTI

- Come realizzare un pediluvio efficace

https://ecolivingmama.com/natural-diy-foot-soak/

- Rimuovere calli e duroni dai piedi

https://www.healthline.com/health/how-to-remove-dead-skin-from-feet

- Ricetta scrub piedi

https://www.mindbodygreen.com/articles/diy-foot-scrub

- Rimedi naturali contro i cattivi odori

https://www.thehealthy.com/foot-care/foot-odor-home-remedies/

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Scopriamo insieme alcuni dei falsi miti più diffusi sui capelli.

Tante leggende diverse sulla ricrescita dei capelli e tanto altro ancora!

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INDICE

00:00 | Introduzione

00:19 | Tagliare i capelli li farà crescere più velocemente?

00:58 | Strappare un capello bianco ne fa ricrescere altri?

01:39 | Se non taglio i capelli diventeranno lunghissimi?

02:20 | Esistono prodotti per la ricrescita dei capelli?

02:52 | Usare il casco indebolisce i capelli?

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Scopriamo quali sono le proprietà e i benefici dell'olio di jojoba per il viso, il corpo e i capelli. Tutti gli usi per realizzare tante maschere viso e impacchi per capelli a base di olio di jojoba per ogni esigenza! Vediamo insieme anche come realizzare gommate viso con le perle di jojoba, un ingredienti davvero unico!  I  social di Martina: Instagram: https://www.instagram.com/spignatthouse/?hl=it Blog: http://www.diariodiunaspignattatrice.it/

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INDICE

00:00 | Introduzione

00:20 | Le proprietà dell'olio di jojoba

00:47 | Gli usi dell'olio di jojoba

00:57 | Maschera viso per pelli miste e grasse

01:29 | L'olio di jojoba come efficace antiage

02:16 | La cera di jojoba come olio vettore

02:41 | L'olio di jojoba per i capelli

03:29 | Spray per capelli secchi all'olio di jojoba

03:52 | Esfoliare la pelle con le perle di jojoba



FONTI

- Come funziona l'olio di jojoba?

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-618/jojoba

- L'olio di jojoba per il viso

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/jojoba-oil-for-face

- 10 utilizzi dell'olio di jojoba

https://www.treehugger.com/jojoba-oil-for-hair-5215562

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