To be or not to be, c'est la vie‪.‬ 莫尼克宏

一場看不到終點的疫情，徹底改變了世界，曾經嚮往的旅外生活突然變成另一種艱苦的磨練。
透過這集特別節目，我想記錄姊姊回到家鄉的心路歷程，proud of Jerry。

🤔 疫情 ing 的生活型態：WFH 的 trigger 要自己創造
🤔 疫情 ing 的心理樣貌：接受每一個瞬息萬變
🤔 如果你也認同 COVID-19 目前唯一的 solution 是打疫苗，請立刻打起來
🤔 台灣真的超棒的！我們都很幸福

祝福大家都身心安適，身體健康。
PS. 此集並非自言自語，是我們聲音真的太像
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由於追求 0 彩排的真實性，本集若有明顯的聲頻瑕疵請見諒。
如果你有啥想跟我說，都可以來信 asanactor.tw@gmail.com，3Q 🥳

每次看到身旁空服員的 IG 總是充滿羨慕？感覺她們的生活就像環遊世界那樣的美好？
透過這集，希望大家內心的刻板印象與錯誤迷思通通瓦解！

🤔 降落某個國家就可以開始遊山玩水？外站生活不像你想的那樣美好！
🤔 邊玩邊工作還有薪水拿？每個工作都是用時間與精力換來的！
🤔 成為空服員的基本條件是「漂亮」？培養自信心與健康的身心靈才是關鍵！

名字最難寫的好姐妹也是斜槓 Podcaster，請立刻訂閱起來 🔍 臺槓
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今天要跟大家聊一聊「前往蘭嶼自由潛水要注意的眉角們」
因為錄音時的我們正在奇萊南華天池等其他夥伴抵達，所以中間會伴隨其他山友興奮吃好料的聲音請多包涵
（錄音時間：2020年11月)

🤔 到蘭嶼潛水很多風俗民情千萬要respect
🤔 為什麼蘭嶼的水肺比自潛盛行
🤔 一定要找導潛比較不會誤觸地雷

歡迎大家一起來了解導潛的重要性！
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夏天到了，相信大家都對「自由潛水」不陌生。 若是對這項活動躍躍欲試又有點小害怕的你，可以透過海波工作室（Seaple Studio）的兩個教練嘔心瀝血的分享，選擇最適合你的課程。

🤔 自由潛水就像生活的鏡子。
🤔 只要有正規的觀念，自由潛水也是一項很安全的活動。
🤔 系統不重要，重要的是找的適合自己的教練。

歡迎大家一起來了解自由潛水！
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挑戰最小年紀受訪者，你還記得你 5 歲時有什麼喜歡的事情或者煩惱嗎？
在這個短短的 4 分鐘裡，你或許可以：
🤔 回想起小時候自己的模樣
🤔 暫時拋開面對明天開工的憂鬱
🤔 學會流行於 100 年後孩子琅琅上口的順口溜

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挑戰最小年紀受訪者，很適合療癒開工憂鬱的你！（ft. 106年次臭拎呆小姪女👧🏻）

很開心在小琉球的海邊，找一個涼亭與我的瑜伽老師聊一聊她的經歷。除了偶爾有車來車往，人與人聊天的背景聲音。整段聊天有療癒的海浪聲。希望你透過這段對話短暫拋開你的生活壓力，再次找回能量。

🤔 唯一幫助你放鬆的是自己，不是按摩師。
🤔 要練到怎麼樣的程度才適合當瑜伽老師？完全沒練過瑜伽的人可以嗎？
🤔 大家都去學瑜珈，我也去？怎麼找到適合自己的方式？
🤔 想當自由工作者卻很擔心無法管控時間？拿回你生活的主導權，有彈性的管控你自己的生活。
🤔離開學生身份才找到自己喜歡做的事或者目標又怎麼樣？永遠不嫌晚。

生活應該是你喜歡的樣子，Namaste。

PS.第 32 分鐘是朝九晚五的你必學放鬆肩頸術

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