Universo Ambar Mel

Continuamos conociendo técnicas simples de meditación. Hoy hablaremos del poder del mantra, afirmaciones y decretos. Que lo disfrutes. Namaste

En este nuevo episodio seguimos hablando de meditación y te traigo una primera técnica muy simple para que practiques en tu dia a dia. Namaste

Acompañando estos tiempos de espera, de transformación para toda la humanidad, te comparto una introducción de una herramienta necesaria y poderosa como lo es la meditación. Creo que es un momento ideal para que puedas acercarte e incursionar en esta práctica, tu mente y tu espíritu te lo van agradecer. Namaste

En tiempos donde se vive mucha incertidumbre en el ambiente laboral y el impacto que tendrá en la economia mundial esta cuarentena que vivimos, decidi usar la herramienta del tarot para que nos ayude a entender la situación en la que nos encontramos y qué podemos hacer para contribuir a una solución. Espero que te sea útil! Y si quieres hacer otras preguntas puedes entrar en contacto y enviarlas por privado al usuario @ambar_yogaeconsciencia en instagram. Hasta la proxima! Namaste

En estos dias donde la ansiedad y la incertidumbre se apoderan de nuestro día, podemos sentirnos con ganas de comer demás o ingerir alimentos que no sean saludables. Por ello en entrevista con Lic. Analia Paiva , nutricionista e instructora de yoga, vamos a analizar ¿qué alimentos elegir?, ¿cómo organizarnos en estos días en casa? y ¿qué hacer para ganarle a la ansiedad? Espero que te ayude. Namaste

Para continuar te acompanhando nesta quarentena com muito amor, paz e luz. Pode praticar todos os dias antes se deitar para conseguir aliviar as angustias desses dias e medos. Todo vai dar certo. Namaste