11 episodios
Voelen Met Je Hoofd Eline Den Hartog
-
- Educación
Ik praat over de rol die voelen & denken hebben in mijn leven. Als perfectionist en HSP’er voel ik vooral met mijn hoofd (mijn verstand). Sinds ik thuis kwam te zitten door een burn-out probeer ik (met hulp) meer naar mijn gevoel te luisteren. Dat gaat met vallen en opstaan. En daar praat ik graag over. Want he, het hoeft niet perfect ;). @eline_voelen_met_je_hoofd
-
10. Nut van creativiteit
Waarom creativiteit eigenlijk heel nuttig kan zijn. En wat het maken van een collage of zingen daar mee te maken heeft.
-
9. Fouten Durven Maken
Bang om fouten te maken en daarom maar niet eens ergens aan beginnen. Hoe wil ik daar in de toekomst mee omgaan?
-
8. Ben ik oke
Ben ik oké? In deze podcast vertel ik waarom dat zo’n belangrijke zin is bij stress- & burn-out klachten.
-
7. Onzekere Toekomst
Als je toekomst onzeker is door Corona of een burn-out (de omstandigheden) hoe ga je daar dan mee om?
-
6. Moeite Met Emoties
Emoties. Daar heb ik moeite mee. Want ik probeer ze te snappen met mijn hoofd en verstand in plaats van ‘gewoon’ voelen.
-
5. Burn-out Oplossen
Ik probeerde mijn burn-out op te lossen door veel te moeten en te forceren. Dat werkte niet. Wat wel werkte? Daar gaat deze aflevering over ;).