Voyage au pays du Coaching Voyage au pays du Coaching

Pour la toute première fois, ce mois de mai 2022, 5 ans après avoir terminé ma formation de coaching à San Francisco, j’ai co-animé la formation d’initiation aux fondamentaux du coaching en développement intégral. 

Dans cet épisode, je vous raconte ce qui s’est passé pour moi, ce que nous avons fait durant cette formation, et je vous parle d’une dimension du coaching en développement intégral qui me tient particulièrement à coeur. Je l’avais un peu oubliée, ou plutôt je la tenais pour acquise et évidente, à force de baigner dedans tous les jours. Je vais vous parler... du développement vertical de l’être humain. 

Dans le développement vertical, que propose le développement intégral, il y a une transformation de l’humain que nous sommes, qui nous rapproche de notre Essence, de notre être authentique. 

Belle découverte à vous !

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Bonjour à vous ! 



Cet épisode, c’est la 3ème rencontre de coaching avec Marc. 



Dans la séance 2, qui n’est pas diffusée, j’ai proposé à Marc en effet miroir une perception de ce qui le freine aujourd’hui, et de ce à quoi pourraient ressembler des prochaines étapes de développement, dans la direction de ce qu’il souhaite vivre. 





J’ai reformulé sa demande qui était : 

"Je souhaite vivre des relations amoureuses épanouissantes et sereines."



Je lui ai proposé un fil rouge pour les 6 mois de travail en coaching : 

"Je développe ma capacité à être pleinement moi-même en me sentant pleinement vu, accueilli et apprécié »



Nous allons maintenant retrouver Marc après quelques semaines d’expérimentation. 



Dans cette conversation, à travers ce que vit Marc, émergent les thématiques suivantes :

ce qui devient possible lorsqu’il ose exprimer avec authenticité ce qu’il pense et ses besoins 
les parts de lui qui doutent, les parts de lui qui savent, le challenge de faire confiance à sa sagesse intérieure
laisser derrière lui d’anciens schémas de fonctionnement et sortir de sa zone de confort : vivre des expériences avec des femmes au lieu d’attendre la femme idéale
le tiraillement entre l’injonction de se conformer à des modèles sociaux extérieurs, et écouter l’aspiration profonde de son coeur 
La séance démarre par un temps d'ancrage. Je vous invite à en profiter ! Si ce n'est pas le bon moment pour vous, rendez-vous directement à la minute 13'.

Allez, c’est parti, on part en voyage avec Marc !

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Voici la première conversation de coaching avec Marc, qui est la conversation exploratoire, où nous allons approfondir avec Marc son challenge, l'enjeu avec lequel il arrive, ce qui se joue dans sa vie et qu’il veut travailler en coaching.



Marc entre en séance avec un sujet que je pourrais qualifier de "vie pro", de choix professionnel, de contribution. Il avait un plan : il a créé une ferme collective en biodynamie. Et finalement, il se rend compte qu’il ne se sent pas bien sur cette voie. 

Il a plein possibilités en face de lui, et ne sait pas vers quoi aller. Au début, on parle de ça. Et puis, au bout d’un moment, je dis à Marc que j’ai l'impression qu’il n’a pas besoin de moi. Vous allez voir qu’il y a un revirement de situation, qui a été inattendu pour nous deux.



Je trouve que cette première conversation donne déjà à voir la puissance rendue possible lorsqu'on s’autorise la vulnérabilité.



La séance démarre par un temps d'ancrage. Je vous invite à en profiter ! Si ce n'est pas le bon moment pour vous, rendez-vous directement à la minute 17'.



Belle découverte ! 

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Dans cet épisode, j’accueille mon collègue et ami, Thomas, qui est coach agile et coach en développement intégral. 

Avec transparence et passion, Thomas nous parle de son chemin de transformation, autour de 3 thèmes-clés : s’aligner, découvrir sa vocation, et assumer son potentiel. 

Nous parlons des choix courageux qu’implique la quête d'alignement, nous parlons de relations et de gestion de notre temps, nous parlons de faire le choix d’écouter ce qui construit notre confiance en nous VS notre critique intérieur. 

En résumé, tout cela s’imbrique pour explorer à quoi cela peut ressembler de se mettre au service des autres avec notre talent singulier, et de créer, petit pas par petit pas, une vie qui reflète ce qui est important pour nous. 



Pour découvrir davantage Thomas et ce qu’il propose : 

- Son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomas-gibot-8767a355/

- La page linkedin Pyxis Suisse : https://www.linkedin.com/company/pyxis-suisse-sa/

- Le site de Pyxis Suisse: https://pyxis-suisse.ch/

- Podcast incarner de nouveaux possibles: https://podcast.ausha.co/incarner-de-nouveaux-possibles

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Avoir envie de changer de vie, c'est une chose. Commencer concrètement, avec des premiers petits pas, c'en est une autre.  

  

Dans cet épisode, je vous partage 10 apprentissages-clé des premiers mois de ma transition de vie, qui m'ont beaucoup aidée.  



Voici les 10 points que je vais vous détailler : 

  

1. Organiser dans ma vie du temps pour moi, du temps d’être et d’exploration.  

2. Écrire m’a infiniment soutenue.  

3. L’importance de m’inspirer.  

4. Parler de mes rêves et de mes projets.  

5. Oser demander des rendez-vous, et être complètement moi-même.  

6. Investir pour ma vie et pour ce qui est important.  

7. Être accompagnée individuellement, sur la durée et avec régularité.  

8. Prendre soin de mon alignement tête-cœur-corps.  

9. Me lancer dans des expériences, sans attendre.  

10. J’ai dédié du temps à ma spiritualité.  

  

Ces apprentissages sont tirés de mon livre, "Le Voyage avant le Voyage :
Comment j'ai écouté ma boussole intérieure pour devenir créatrice de ma vie !". 

  

Si ça vous donne envie de le lire, vous pouvez le commander dans votre librairie préférée, ou le trouver en version Kindle sur Amazon. 



Lien par ici ! https://linktr.ee/JuliaPeyron  

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Dans cet épisode, je reçois mon collègue Christian Lapointe, coach, formateur et facilitateur, passionné par le développement humain. 



Un jour, alors que je je lui disais que je me sentais perdue, Christian m'a parlé du modèle du processus de changement de Virginia Satir. Ça m'a rappelé que je n'allais pas rester coincée pour l'éternité dans le chaos !  



Christian évoque les étapes de changement, et nous partageons des suggestions pour regarder différemment et accueillir ces étapes de chaos : elles sont le terrain fertile de nos transformations vers davantage d'estime de soi, d'alignement, et de joie.  

  

Pour découvrir les atelier Satir facilités par de Christian :https://changer-grandir.org/

Le profil de Christian : https://www.oddes-pyxis.com/christian-lapointe/

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