NEM AZÉ, AKI FUT Simonyi Balázs
-
- Sport
Mélyremenő futós témák | Portrék | Műhelytitkok | Host: Simonyi Balázs | Légy mecénás: www.patreon.com/nemaze.
-
IZZÓSZTÁR #69 Kazi Tamás középtávfutó 1. | Előzetes
A középtávfutó önsanyargatásáról élete első podcastjában. A dekád óta fennálló 800 méteres országos csúcsról. Fájdalomtűrésről, elmejátékról: mi megy végbe testben és fejben két kör alatt? Mit sajnál és minek örül a már visszavonult, most edzősködő olimpikon? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #68 Berke Balázs játékvezető 1. ⚽️ | Előzetes
A fekete eminenciás, aki először használta a VAR-t itthon. A legtöbbet igazságtalanul megbántott ember. Nem tud jutalmazni, csak büntetni. Műhelytitkok erőnlétről, a bíráskodás pszichológiájáról és az igazságosztásról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #67 Keresztury Tibor 💕 Emő 2. | Előzetes
Folytatjuk irodalmi, futós, szenvedélyes-betegséges beszélgetésünket szeretetről, boldogságról, öregedésről, a magyar társadalomról és az országról, elveszett nemzedékről, európaiságról. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #66 A gélekről 🚰 Wicha János | Előzetes
Gél- és izóreprodukció házilag. Böjtölés, "üresen" edzés, eléhezés. Recovery és fehérjemítosz. Az itthon kapható zselék átvilágítása.Íz, aroma, állag, koncentráció, összetétel, lejárat. Mik a keverési arányok? Gyomormenedzselés. Tanácsok kísérőknek. A banán és szőlőcukor egyeduralma. Grammkalkulációs táblázat. Lejárati idők avagy best before. Árérzékenység.Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IIZZÓSZTÁR #65 Keresztury Tibor 🖇 Emő 1. | Előzetes
Futás ötven felett. Élet és irodalom. Férj és feleség. Psziché, szerelem és halál. Szenvedély, betegség, szenvedélybetegség. Absztinencia és függés. Abbahagyás és sóvárgás. A tegnapelőtti Magyarország. A Keresztury-hárompercesek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #64 A frissítésről 🍌 Wicha János | Előzetes
Élelmiszermérnöki Breaking Bad a futásban. Hogyan, mikor és mivel frissíts kezdőként és haladóként? Zselékről, izóporokról, és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Kólamítosz. Vitamin és koffein. Gumicukor és méz. Só, magnézium, görcs. Maltodextrin és fruktóz. Krumpli, rizs, zab, tészta, tej. Energiafelhasználás. Ökölszabályok, grammok, kalóriák. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze