142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström Hårdare träning

Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare.

Vi pratar om tjusningen med att springa snabba ultror, taktik, skoval, tips och trix och hur man tränar för att ligga i en obekväm hastighet länge.

https://runvxo.se/ultrafest/ 
https://www.instagram.com/charliebergs/ 
https://www.instagram.com/tailwindnutritionswe/ 
https://www.instagram.com/is.gota/