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Yoga Nidra, el Yoga del Sueño Silvana A. Santos
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- Religion & Spirituality
En este Podcast encontrarás prácticas de Yoga Nidra para conectar con tu Sabio Interior ✨ liberando y relajando tensiones y estableciendo armonía en todas las facetas de tu Ser.
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✨ Yoga Nidra también conocida como el yoga del sueño es una poderosa técnica de relajación con conciencia interior que favorece la salud óptima en todos los niveles del Ser 💫
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Serie: Tardes de Nidra. Chakras en Expansión ✨🕉
En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra para que puedas visualizar y armonizar tus chakras 🌀fortaleciéndolos y expandiéndolos ✨
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Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep 4: Practica Nivel 4 Versión Light. Cuerpo espejo✨
(Te recomiendo empezar por los niveles anteriores para sacar el máximo provecho de cada práctica) En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 4 Versión Light para profundizar aún más en tus facultades de visualización; herramienta fundamental para que logres tu propósito. Encontrá las prácticas de niveles anteriores en mis podcasts anteriores 1, 2 y 3 para empezar a adentrarte en el mundo de la mente.
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Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep 3: Práctica Nivel 3. Mariposas, Pozo, Huevo Dorado ✨🦋
(Te recomiendo que empieces por los niveles anteriores para sacar el máximo provecho de cada práctica) En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 3 para conectar más profundamente con tu Sabiduría Interior y recuperar el conocimiento que necesitas para lograr tu propósito. Puntos clave: Sensación de la piel. Pozo, Mariposas, Huevo Dorado. Encontrá las prácticas de niveles anteriores en mis podcasts anteriores 1 y 2 para empezar a adentrarte en el mundo de la mente.
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Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep 2: Práctica Nivel 2. Chidakash. Parque Templo Buda 🧘🏽♂️
En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 2 para que sigas buceando en las profundidades de la mente buscando y encontrando las herramientas que necesitas para lograr tu propósito.
Puntos clave: Chidakash. Parque Templo Buda -
Serie: Yoga Nidra Niveles. Ep1: Práctica Nivel 1 con visualización de imágenes
En este episodio haremos una práctica de Yoga Nidra de Nivel 1 para que ingreses en estados profundos de la mente, con plena consciencia y haciendo foco en los que buscas lograr. Puntos clave: respiración completa con conteo y visualización rápida de imágenes.