Cronosbody Cristian Adán

En este episodio, quiero compartir contigo mi experiencia personal con la gratitud y cómo ha cambiado mi vida para siempre. Descubrirás el increíble poder que tiene la gratitud en nuestras vidas y cómo puede transformar nuestros pensamientos y acciones.



Aprenderás cómo la gratitud puede ayudarnos a superar momentos difíciles, a ser más felices y a atraer más abundancia en nuestra vida. Además, te daré consejos prácticos sobre cómo cultivar una actitud de gratitud y cómo integrarla en tu día a día.



Este episodio está lleno de historias emocionantes y ejemplos prácticos de cómo la gratitud puede hacer una gran diferencia en nuestras vidas. Si estás buscando una forma de cambiar tu perspectiva y encontrar más alegría y propósito en tu vida, este episodio es para ti.



¡No te pierdas este episodio inspirador y comienza a experimentar los beneficios de la gratitud hoy mismo! Y recuerda, si te gusta lo que escuchas, asegúrate de dejar una reseña en Spotify para que más personas puedan descubrir nuestro podcast. ¡Gracias por escucharme!

En el pasado, donde no sabía absolutamente nada acerca de nutrición, creía que comer grasas te engordaba, que los polvos de proteína te harían ganar una cantidad de músculo increíble en menos tiempo y que para tener resultados increíbles necesitabas meterte media farmacia a la boca, pero todo esto está mal, el efecto de los suplementos para quemar grasa es simplemente una pérdida de dinero y tiempo. La única forma de que logres bajar de peso es estando en un déficit calorico, asi que si quieres saber exactamente porqué no funcionan, quédate a escuchar este episodio.

¿Haz escuchado hablar del protocolo de recomposición? aquí te cuento cómo sacarle provecho a este tema en particular...

Yo sé, yo sé, suena loco ¿no?, pero es posible programar a tu cuerpo para que funcione en modo automático, perderás grasa incluso sin siquiera intentar hacerlo, escucha este episodio

Te haz preguntado que pasos debes dar para llegar al objetivo primordial de todo hombre en el fitness que es marcarte y tener un buen volumen, ¿cierto? Pues en este episodio te digo exactamente cuál es ese camino que debes tomar, quédate hasta el final...

Es muy tentador querer ver tus abdominales super definidos, ¿cierto? Yo sé que deseas mostrarlos cuanto antes posible a la chica que te gusta o presumir el logro a tus amigos, pero, hay un truco que debemos tener en cuenta y que puedes aplicar a otras áreas de tu vida, como lo es la paciencia, la motivación, la fuerza de voluntad a largo plazo, quédate en este episodio y te voy a decir exactamente cómo lograr esto...