Sacrée Sexualité ‪!‬ Lyvia Cairo

As-tu pris ta place pour notre prochaine formation gratuite ? C’est par ici !

Aujourd’hui, je suis ravie de te présenter Ambre. Ambre est écrivaine de fantasy, et a rejoint notre programme depuis 6 mois maintenant. En partie parce qu’elle souffrait d’anorgasmie, elle a rejoint le programme pour se reconnecter au plaisir en général.

Ce que j’aime le plus dans cet épisode, c’est que tu peux voir le process pour elle, en cours.

Notamment on voit ensemble :


Qu’est-ce qui fait qu’Ambre a choisi de se pencher sur la sexualité quand de nombreux aspects de sa vie connaissaient des bouleversements
La différence entre faire ce programme, et travailler avec un.e thérapeute / sexologue par exemple - et comment elle est arrivée au stade où elle s’est dit : je ne peux pas faire sans ce programme 
Pourquoi atteindre l’orgasme n’est qu’une petite partie du chemin qu’emprunte Ambre avec la sexualité, finalement 
La nouvelle relation qu’Ambre a développé avec une émotion : sa colère !
Comment gérer un ‘trop plein’ de plaisir, qui peut parfois empêcher de ressentir l’orgasme dans le corps
Comment l’écriture, notamment érotique, peut aider à libérer sa sexualité aussi !
Et je décris les 3 pratiques préférées d’Ambre, et comment elles peuvent t’aider dans ta sexualité

Enjoy!


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Pratique mentionnée : le massage de la vulve, que tu peux télécharger gratuitement ici.

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Les inscriptions au programme Sacrée Sexualité ouvrent le 23 juin !

Clique ici pour en savoir plus.

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A bientôt pour un prochain épisode !


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On parle de plus en plus de sexualité, et c’est super !

Et… en même temps je trouve qu’il y a des sujets sexo dont on ne parle pas assez,  ce qui rend le sujet parfois hors de portée.

Dans cet épisode, je te partage les trois conseils sexo que je vois terriblement manquer, notamment sur les réseaux ou quand tu recherches des articles en ligne.



Bonne écoute, et n’oublie pas de t’abonner à l’émission pour ne pas rater les épisodes suivants.

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Aujourd’hui, c’est avec plaisir que j’accueille Cathy, l’une de mes clientes.

Cathy a eu un passé difficile avec la sexualité (non décrit ici) et nous raconte le cheminement qu’elle a fait pour se sentir mieux dans sa peau ET accueillir une nouvelle partenaire dans sa vie - woop woop ! On célèbre.



Dans cet épisode, on parle de :


Du rôle de l’imaginaire dans la création d’une sexualité libérée, et comment notamment la pratique de Sex Magic a aidé !


Qu’est-ce qu’une sexualité ‘normale’ et pourquoi ce n’est pas si sexy que ça 


Comment explorer sa sexualité, en solo et avec le soutien d’un groupe, permet de se débarrasser de la honte


A quoi ressemble la sexualité maintenant dans sa nouvelle relation : qu’est-ce qui est fluide, et qu’est-ce qu’elle navigue encore



Cathy a rejoint le programme il y a moins de 6 mois, et ce que j’aime dans ce témoignage, c’est que tout n’est pas ‘fini’, et pourtant, tant de choses ont changé !

Bonne écoute, et n’oublie pas de t’abonner à l’émission pour ne pas rater les épisodes suivants.



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Avoir une sexualité spirituelle, est-ce trop exigeant ? La réponse : ça dépend comment on voit la spiritualité.



Dans cet épisode, je t’explique ma vision de la spiritualité, et les trois ingrédients qui font qu’une sexualité est sacrée.

Une vision finalement très simple, sans injonctions, et pourtant très profonde !



Si tu as aimé cet épisode, n’hésite pas à t’abonner au podcast pour être notifié.e des suivants.



Envie d’aller plus profond dans ton apprentissage de la sexualité ?

J’organise bientôt une formation GRATUITE pour passer d’une sexualité anxieuse à une sexualité libérée.

Nous allons passer 3h ensemble où je t’explique les 3 grands éléments qui te permettent d’être plus libre dans ta sexualité, et j’ai réservé une heure entière pour répondre à toutes tes questions.

Pour nous rejoindre, c’est par ici.



Hâte de te retrouver ! 



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Si tu as envie d’avoir une sexualité plus épanouie, en alignement avec qui tu es, découvre mon programme Sacrée Sexualité :

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Cette semaine, on rediffuse l'épisode que vous avez le plus écouté !

Comment être un bon coup, et faire que notre partenaire kiffe le moment qu’on passe ensemble ? 

C’est une question qu’on se pose parfois, consciemment ou inconsciemment.



Dans cet épisode je t’explique :


Qu’est-ce qu’un bon coup (et comment le porno te donne la mauvaise idée)
Quelle est la différence entre le sexe MacDo et le sexe 5 étoiles (et pourquoi tu veux du sexe 5 étoiles !)
Comment sortir de l’autopilote en matière de sexualité et avoir du sexe de qualité
10 conseils à explorer pour être meilleur.e au lit (sans acrobaties !) et avoir une meilleure expérience en général
Tout ça en respectant totalement le consentement et le plaisir des deux, bien sûr

Enjoy!!!



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Ressources gratuites :

Inscris-toi à mon prochain webinaire gratuit "comment passer d’une sexualité anxieuse à une sexualité apaisée" : lyviacairo.com/sexualite-apaisee/Nous y parlons plus profondément de comment transformer la relation à soi, et aux autres, ainsi que deux grands autres aspects qui aident à avoir plus d’apaisement sur le plan intime.




Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici




Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠



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J’ai donné un webinaire il y’a quelques jours, et j’ai été en colère du nombre de fois où la situation suivante est venue :


Quelqu’un a dépassé la limite d’une participante
Elle se demande ce qu’elle aurait pu faire pour faire entendre son « non »

Ben… rien en fait.

Techniquement, tu n’as pas à faire entendre ton non. Non c’est non. C’est une phrase complète.

Quelqu’un soit respecte tes limites, soit ne les respecte pas. Et si cette personne ne les respecte pas, tu n’es pas en sécurité avec.Aussi simple que ça.

Une personne a le droit d’avoir des émotions et des réactions par rapport à ton « non », car ça n’est jamais facile à entendre. Elle peut être triste, frustrée, se sentir un peu rejetée. Ça arrive.

Mais en aucun cas elle n’a le droit de : te forcer, bouder (c’est de la manipulation émotionnelle), te faire te sentir coupable de dire non ou insister.



Dans cet épisode, je reprends plusieurs questions qui m’ont été posées. Et tu verras que je perds toute nuance.

Non c’est non. Pas de discussion.



Bonne écoute !



Trigger Warning.Dans cet épisode on évoque :


une situation de viol
une situation de viol / zone grise avec pénétration sans préservatif
le divorce
l’infidélité

Tu as aussi droit à Lyvia en colère !Et je te donne aussi des pistes sur pourquoi le respect de ton « non » est fondamental pour lâcher prise dans une relation.



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Cette semaine, rejoins notre programme Sacrée Sexualité !

Les candidatures sont ouvertes jusqu’au 10 mai ! :lyviacairo.com/candidature-ssp

Et si tu veux participer au prochain webinaire, inscris-toi ici !

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