Вопрос-ответ #18: L-карнитин для похудения, Можно ли похудеть от силовых, Как есть сладкое без чувства вин‪ы‬ Красота требует мышц

Специальный выпуск, в котором я отвечаю на ваши вопросы и разбираю ваши ситуации:

1. Слышала, что L-карнитин и кардио 3 р/неделю обязательны для жиросжигания. Правда ли это?
2. Можно ли похудеть с помощью силовых тренировок?
3. Как есть сладкое без чувства вины?

Бесплатный урок: «Топ-5 ошибок в питании, которые мешают вашему прогрессу»: https://galinaognevaya.com/fails

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki