98 episodes

พอดแคสต์เรื่องการบริหารเวลาที่ไม่ได้เน้นแค่ทำงานให้เร็วๆหรือได้ผลงานเยอะๆ แต่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าอะไรคือสิ่งสำคัญในชีวิต และเราจะบริหารทรัพยากร “เวลา” ที่มีค่าที่สุดได้อย่างไร

คนสร้างเวลา The Time Maker บอล ภาคย์ภูมิ

    • Education
    • 4.8 • 162 Ratings

พอดแคสต์เรื่องการบริหารเวลาที่ไม่ได้เน้นแค่ทำงานให้เร็วๆหรือได้ผลงานเยอะๆ แต่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าอะไรคือสิ่งสำคัญในชีวิต และเราจะบริหารทรัพยากร “เวลา” ที่มีค่าที่สุดได้อย่างไร

    วิธีชาร์จแบตให้กับสมองของคุณ | TM 162 คนสร้างเวลา

    วิธีชาร์จแบตให้กับสมองของคุณ | TM 162 คนสร้างเวลา

    สมองของเรานี่คิดเป็นน้ำหนักแค่ 2% ของร่างกายของเรา แต่ใช้พลังงานมากถึง 20% เพราะฉะนั้นถ้าเราไม่รู้จักที่เติมพลัง ชาร์จแบตให้กับสมองของเรา เราจะรู้สึกเหนื่อยๆเพลียๆ คิดอะไรไม่ออกตลอดทั้งวัน ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึงเทคนิคที่เราสามารถใช้ในการเติมแบตให้กับสมองของเรา


    ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
     
    สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
    www.fb.com/groups/timemaker
     
    กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
    www.fb.com/timemakerpodcast

    • 16 min
    เราเป็นคนขี้เกียจ หรือ แค่ Burnout? | TM161 คนสร้างเวลา

    เราเป็นคนขี้เกียจ หรือ แค่ Burnout? | TM161 คนสร้างเวลา

    "ความขี้เกียจ" และ "Burnout" มีอะไรหลายๆอย่างที่คล้ายกัน จนบางทีเราดูไม่ออกว่าเราเป็นอะไร จนบางทีทำให้เราเข้าใจผิดว่าเราเป็นคนขี้เกียจทั้งๆที่เราแค่ ​Burnout (และแก้ปัญหาไม่ถูกวิธี) ตอนนี้ผมจะเล่าให้ฟังว่าสองอย่างนี้แตกต่างกันยังไงแล้วเราจะจัดการกับมันให้อย่างถูกต้องได้อย่างไร


    ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
     
    สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
    www.fb.com/groups/timemaker
     
    กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
    www.fb.com/timemakerpodcast

    • 18 min
    อยากมีเงินใช้แต่ไม่ต้องทำงานประจำ ต้องทำยังไง? | TM160 คนสร้างเวลา

    อยากมีเงินใช้แต่ไม่ต้องทำงานประจำ ต้องทำยังไง? | TM160 คนสร้างเวลา

    ตอนนี้ผมจะแชร์ให้ฟังถึงหลัก 6 ข้อที่ช่วยให้ผมมีเวลาในการใช้ชีวิตในแบบที่ผมต้องการ โดยไม่ต้องทำงานประจำ ผมจะเล่าให้ฟังถึงเคล็ดลับในการบริหารเงิน ในการสร้างความมั่ง จนทำให้เรามีชีวิตที่มีอิสระทางการเงินที่มากพอที่จะไม่ต้องห่วงเรื่องเงิน และใช้เวลาที่เหลือไปกับสิ่งที่เราคิดว่าสำคัญกับชีวิตเรา


    ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ


    สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
    www.fb.com/groups/timemaker


    กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
    www.fb.com/timemakerpodcast

    • 20 min
    6 สิ่งที่ ”ความตาย” สอนเรา | TM159 คนสร้างเวลา

    6 สิ่งที่ ”ความตาย” สอนเรา | TM159 คนสร้างเวลา

    ความตายเป็นอะไรที่ดูเหมือนไกลตัว แต่ก็เป็นอะไรที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ ตอนนี้ผมจะแชร์มุมมองบทเรียน 6 ข้อที่ผมได้เรียนรู้จากความตาย ซึ่งจะช่วยให้เราใช้เวลาในแต่ละวันได้คุ้มค่ามากขึ้นและมีความมากขึ้นแน่นอน


    ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ


    สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
    www.fb.com/groups/timemaker


    กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
    www.fb.com/timemakerpodcast

    • 20 min
    กฎ 5 นาทีที่จะช่วยให้เราเลิกขี้เกียจซะที | TM158 คนสร้างเวลา

    กฎ 5 นาทีที่จะช่วยให้เราเลิกขี้เกียจซะที | TM158 คนสร้างเวลา

    ตอนนี้ผมจะเล่าให้ถึงกฎ 5 นาทีที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความขี้เกียจแบบได้ผล เป็นหลักง่ายๆที่ช่วย hack สมองของเราให้รู้สึกอยากจะทำงานมากขึ้น จะเล่าให้ฟังว่าหลักนี้มันคืออะไร ทำไมมันถึงเวิร์ค พร้อมแชร์ประสบการณ์การใช้ "กฎ 5 นาที" ในการเตรียม script สำหรับพอดแคสต์ตอนนี้


    ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
     
    สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
    www.fb.com/groups/timemaker
     
    กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
    www.fb.com/timemakerpodcast

    • 12 min
    5 บทเรียนจากความผิดพลาดของผม | TM 157 คนสร้างเวลา

    5 บทเรียนจากความผิดพลาดของผม | TM 157 คนสร้างเวลา

    ต้องขออภัยที่หายไปนานนะครับ ตอนนี้จะเล่าให้ฟังว่าที่ผ่านมาเกิดอะไรขึ้น ผมเจอกับปัญหาอะไรถึงไม่ได้ทำพอดแคสต์และผมจัดการกับมันอย่างไร รวมถึงแชร์บทเรียน 5 ข้อจากความผิดพลาดในการบริหารเวลาของผม เชื่อว่าท่านผู้ฟังน่าจะได้ประโยชน์นะครับ 


    ถ้ารู้สึกว่าเรามีเพื่อนที่คิดว่าน่าจะได้ประโยชน์จากเนื้อหาตรงนี้ อยากจะให้ช่วยแชร์ ช่วยส่งต่อ กด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
     
    สำหรับคนที่อยากจะเป็นส่วนหนึ่งของ community คนสร้างเวลา หรืออยากจะทำ 30-day challenge กันก็เข้ามาจอยกันในกรุ๊ปคนสร้างเวลาได้เลยนะครับ
    www.fb.com/groups/timemaker
     
    กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่
    www.fb.com/timemakerpodcast

    • 18 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
162 Ratings

162 Ratings

ไอ้ต้าวเชี้ยตู่ ,

กราบขอบพระคุณ

ดีมาก ดีเยี่ยม ประโยชน์ล้วนๆ

Phedvi59 ,

ก็แค่อยากให้เธอรูคอมาก

โหลดหนังโป๊

Air with the Flair ,

มาได้เวลาพอดี

ได้ฟังเรื่องการวางแผนเวลา rerun กำลังเอามาใช้กับตัวเองครับ

Top Podcasts In Education

THE STANDARD
THE STANDARD
Mission To The Moon Media
Lindsay McMahon and Michelle Kaplan
เสียงที่ไม่ได้ยิน
THE STANDARD

You Might Also Like

Mission to the Moon Podcast
Mission To The Moon Media
THE STANDARD
เสียงที่ไม่ได้ยิน
ลงทุนศาสตร์
nopadolstory