16 episodes

เรื่องเล่าจากร่างกาย เรื่องเล่าที่จะพาทุกๆคนไปรู้จักกับวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับร่างกาย สุขภาพ เข้าใจร่างกาย พฤติกรรมและธรรมชาติ ผ่านกระบวนการวิวัฒนาการ โดย หมอเอ้ว นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา และ หมอขวัญ พญ.ขวัญปีใหม่ พะนอจันทร์

เรื่องเล่าจากร่างกา‪ย‬ เรื่องเล่าจากร่างกาย

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 45 Ratings

เรื่องเล่าจากร่างกาย เรื่องเล่าที่จะพาทุกๆคนไปรู้จักกับวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับร่างกาย สุขภาพ เข้าใจร่างกาย พฤติกรรมและธรรมชาติ ผ่านกระบวนการวิวัฒนาการ โดย หมอเอ้ว นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา และ หมอขวัญ พญ.ขวัญปีใหม่ พะนอจันทร์

    [EP.15] ไม่มีเวลาออกกำลังกาย HIIT ช่วยได้

    [EP.15] ไม่มีเวลาออกกำลังกาย HIIT ช่วยได้

    เชื่อว่าทุกวันนี้ทุกคนรู้และเชื่อว่าการออกกำลังกายนั้นสำคัญต่อร่างกาย แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีเวลาออกกำลังกายอย่างจริงจัง



    วันนี้หมอเอ้วและหมอขวัญจะพามารู้จักการออกกำลังกายในอีกรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่า High-Intensity Interval Training หรือการออกกำลังกายอย่างหนักในช่วงเวลาสั้นๆ มันคืออะไร ไอเดียการออกกำลังกายแบบนี้มันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร และช่วยร่างกายของเราในเรื่องอะไรบ้าง ตามมาฟังกันเลยค่ะ

    • 18 min
    [EP.14] แพ้ยา กับ ผลข้างเคียงจากยา ต่างกันยังไง ?

    [EP.14] แพ้ยา กับ ผลข้างเคียงจากยา ต่างกันยังไง ?

    หลายๆคนอาจจะเคยสับสนระหว่างการ "แพ้ยา" กับ "ผลข้างเคียงจากยา"  เพราะคิดว่าเมื่อไหร่ที่มีอาการไม่พึงประสงค์จากการใช้ยา มักจะถูกเรียกรวมๆเรียกง่ายๆว่าเป็นอาการแพ้ยา แล้ว 2 อย่างนี้มันต่างกันอย่างไร ?ถ้าให้ว่ากันตามตรง 2 สิ่งนี้คือคนละอย่าง และมีกลไกที่ต่างกัน  วันนี้เราจะมาคุยในเรื่องความแตกต่างของสองเรื่องนี้ในชีวิตจริงกัน

    • 18 min
    [EP13] ทำไมมนุษย์ถึงกินอาหารสุก

    [EP13] ทำไมมนุษย์ถึงกินอาหารสุก

    ในธรรมชาติ สัตว์อื่นๆเวลาล่าหาอาหารมาก็ล้วนแต่กินดิบได้เลยกันทั้งนั้น แล้วทำไมกันนะ มนุษย์เราถึงจึงต้องมีวิธีการปรุงอาหารที่ซับซ้อนไม่เหมือนสัตว์อื่นๆ



    วันนี้หมอเอ้วและหมอขวัญจะมาคุยถึงเรื่องราวการกินอาหารปรุงสุก พฤติกรรมแบบนี้นั้นเป็นธรรมชาติของมนุษย์ หรือจริงๆแล้วมันเป็นแค่วัฒนธรรมกันแน่?

    • 16 min
    [EP12] ฝ่าเท้าทำให้มนุษย์ฉลาดกว่าลิงอื่นได้ยังไง? x Skechers GoWalk Arch Fit

    [EP12] ฝ่าเท้าทำให้มนุษย์ฉลาดกว่าลิงอื่นได้ยังไง? x Skechers GoWalk Arch Fit

    ตั้งแต่เด็กๆเราได้เรียนกันมาว่ามนุษย์นั้นพัฒนา วิวัฒนาการมาจากลิง



    แต่เคยสงสัยกันไหมคะ อะไรเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้มนุษย์วิวัฒนาการกลายมาเป็นมนุษย์ที่ต่างไปจากลิงอื่นๆ ?



    วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปของคำถามที่ว่านั้น ถึงส่วนที่สำคัญที่ทำให้มนุษย์ต่างไปจากสัตว์อื่น ๆ และยังเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ฉลาดที่สุดเท่าที่เคยเกิดขึ้นบนโลกใบนี้ จะเป็นอะไรนั้น ตามมาหาคำตอบไปด้วยกันเลยค่ะ

    • 20 min
    [EP11] การวิ่งระยะไกลเหมาะกับร่างกายมนุษย์หรือไม่? x SLC

    [EP11] การวิ่งระยะไกลเหมาะกับร่างกายมนุษย์หรือไม่? x SLC

    🏃 การวิ่งระยะไกลเหมาะกับร่างกายมนุษย์หรือไม่ ?

    ..........................................................................

    Podcast นี้ได้รับการสนับสนุนจาก SLC Group "ENDLESS BEAUTY ความงามที่เป็นคุณ"

    ..........................................................................

    ในช่วงนี้หลายๆคนเหมือนจะฮิตการวิ่งมาราธอนกันใช่ไหมคะ

    Podcast Episode นี้ เราจะมาพูดถึงคำถามง่ายๆที่หลายๆคนอาจจะเคยความสงสัยว่าการวิ่งในระยะทางไกลแบบนี้ มันฝืนธรรมชาติของร่างกายเราหรือเปล่านะ?

    วันนี้หมอเอ้วและหมอขวัญจะมาอธิบายกลไกการทำงานของร่างกาย ย้อนไปตั้งแต่สมัยที่เรายังเดินสี่ขากันอยู่เลย ว่ามนุษย์นั้นเป็นสิ่งมีชีวิตที่เหมาะกับการวิ่งระยะไกลจริงหรือไม่?

    😺 Graphic Design by AdminFye

    😎 Sound Engineer & Editor by AdminTop

    ..........................................................................

    ไม่อยากพลาดการแจ้งเตือนเมื่อมีโพสต์หรือบทความใหม่ๆ

    Add Line เพื่อรับการแจ้งเตือนต่างๆได้ที่นี่ค่ะ

    🔔 Line: @chatchapolbook

    👉 https://bit.ly/368PJv4

    ..........................................................................

    • 30 min
    [EP10] กาแฟดีกับสุขภาพหรือไม่? x Timemore

    [EP10] กาแฟดีกับสุขภาพหรือไม่? x Timemore

    ☕️ กาแฟ เครื่องดื่มยอดฮิตอย่างกาแฟที่หลายต่อหลายคนโปรดปราน เจ้าเครื่องดื่มสุดป็อปปูล่าที่มีการถกเถียงกันมาเรื่อยๆเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของมัน

    วันนี้หมอเอ้วกับหมอขวัญจะพามารู้จักกับเจ้าเครื่องดื่มสุดโปรดของหลายๆคนตัวนี้ ทั้งสารที่พบในกาแฟที่ไม่ได้มีแค่คาเฟอีน อย่างที่หลายๆคนทราบ และผลการศึกษาของกาแฟเกี่ยวกับสุขภาพ ว่าแท้จริงแล้ว กาแฟ นั้นดีต่อสุขภาพจริงไหม?

    4.10 รู้หรือไม่ สารที่พบในกาแฟไม่ได้มีแค่คาแฟอีนนะ

    5.35 ไม่กรองกาแฟ อาจทำให้คอเรสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นได้อย่างไร?

    8.50 ผลกระทบของคาเฟอีนกับการทำงานของร่างกาย

    18.36 ภาวะ Caffeine crash กินกาแฟแต่ยังง่วงอยู่

    21.25 Coffe Nap เคล็ดไม่ลับการจิบกาแฟก่อนไปงีบ

    27.00 ผลการศึกษาของกาแฟต่อความเสี่ยงของโรคหัวใจและเบาหวาน

    31.24 กาแฟ อาจจะลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งจริงหรือไม่?

    😺 Graphic Design by AdminFye

    😎 Sound Engineer & Editor by AdminTop

    ..........................................................................

    ขอบคุณ Timemore Thailand ที่ให้การสนับสนุน Podcast นี้

    🔥 พิเศษ! รับส่วนลด 15%* เพียงแจ้งว่ามาจากทางเพจเรื่องเล่าจากร่างกาย / หลงไปในประวัติศาสตร์ 🔥

    *ไม่สามารถใช้ร่วมกันโปรโมชั่นอื่นๆ ได้

    เฉพาะสั่งซื้อทาง Facebook และ Line@ เท่านั้น

    ช่องทางสั่งซื้อ:

    👉 Facebook : https://www.facebook.com/timemorethailand/

    👉 Line@ : https://bit.ly/3s0RBi3

    ..........................................................................

    ไม่อยากพลาดการแจ้งเตือนเมื่อมีโพสต์หรือบทความใหม่ๆ

    Add Line เพื่อรับการแจ้งเตือนต่างๆได้ที่นี่ค่ะ

    🔔 Line: @chatchapolbook

    👉 https://bit.ly/368PJv4

    ..........................................................................

    • 38 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
45 Ratings

45 Ratings

¥£|£¥ ,

ดีเยี่ยม

ชอบมาก ฟังเข้าใจง่าย

Bi@¥ ,

ความเห็น

สื่อสารได้เข้าใจง่าย และเป็นขั้นเป็นตอน น้ำเสียงราบเรียบดีครับ เนื้อหาดีครับ จะติดตามฟังเรื่อยๆครับ

maewpukij ,

เยี่ยมครับ

อ่านหนังสือครบทุกเล่มของหมอเอ้ว แล้วมาฟังจะเพิ่มความอิน+10

Top Podcasts In Health & Fitness