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【冥想】破自卑，立自信心，拥抱美好人生（引导‪）‬ 清松瑜伽|轻松学冥想和呼吸，疗愈身心，享幸福

- Mental Health

观照一下脑海或深藏在潜意识里的念头，我自信么，充分地相信自己么？如果答案是迟疑否定的，那么去探索一下是什么原因？
是相貌么？身材？经济状况？还是职位？或者其他...
这是一段提高自我认知与自信心的训练。我将带你一起对潜藏在内心深处的自卑与不配得感做一个关照，并清理负面认知，去重塑你的自信，拥抱所有的美好。请...

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