The Solid Pace Podcast TCtriathlon

The Solid Pace Podcast EP. 160
ULTRAMAN IS ABOUT...?
 
คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว
ผู้หญิงไทยคนแรก ที่จบการแข่ง
Ultraman Australia
 


โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง


USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
 MSc Sport & Exercise Psychology Student
 

Our Products & Services
 


⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 

🚨5 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island✅Brooklyn ✅Queens✅Bronx✅Manhattan 
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
 
 
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

FROM NO TO NOW!

วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย
 


โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง


USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
 MSc Sport & Exercise Psychology Student
 

Our Products & Services
 

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
 



⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

THE SOLID PACE PODCAST EP. 158
 
"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้"
คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH
1st Thai Female Overall
2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭
 
แบ่งปันเรื่องราววันแข่ง IRONMAN 70.3 Bangsaen
ฝึกร่างกายและจิตใจยังไงให้พร้อมแข่งไตรกีฬา
ทำไมถึงเลือกเป็นนักไตรกีฬา
ทำไมผู้หญิงถึงควรเล่นไตรกีฬา 
Interview by ธนากร ชีพธำรง (เก่ง)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅Exos Performance Specialist
🏅MSc Sport & Exercise Psychology Student, Sheffield Hallam University
 
Our Products & Services

✈️ MARATHON TOUR  by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
 
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running, Sport & Exercise Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)
🏅USA Triathlon Certified Coach
🏅USA Track & Field Certified Coach
🏅IRONMAN U Certified Coach
🏅EXOS Performance Specialist
Online Coaching Service https://www.tc-triathlon.com
LINE ID: @tctriathlon
https://lin.ee/Hc29a5h
Download คู่มือนักวิ่ง Boston Marathon 2024 ได้ที่ https://www.baa.org/sites/default/files/2024-03/128thBMParticipantGuide.pdf

The Solid Pace Podcast EP.156
ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?
 
✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง
✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง
✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง
✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร
 
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
ติดต่อเป็น Sponsor สนับสนุนรายการได้ที่ (🇹🇭🇬🇧) https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
----more----
Created by Tanakorn Cheeptumrong
2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor)
IRONMAN U Certified Coach
USA Triathlon Certified Coach
USA Triathlon Certified Race Director 
EXOS Performance Specialist
Functional Movement Screen Professional Level 2 
 

The Solid Pace Podcast EP.155
Powered by Compressport Thailand
 
คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ??
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
 
✅ Exercise Addiction คืออะไร ?
✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ?
✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ?
✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ?
ฟังได้ที่นี่
----more----
💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก
✅ ไตรกีฬาคืออะไร ?
✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง?
✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร?
✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร?
🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์
----more----

⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) 
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan

Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon