#1 Hazlo por ti con Ana Zotano Hazlo por ti

En el podcast de hoy te hablamos de como llevar un estilo de vida saludable con Ana Zotano.
Ana es naturópata, dietista y coach nutricional. Entusiasmada por el poder que la alimentación tiene en el bienestar, lleva más de 22 años, ayudando a personas a cambiar su estilo de vida, porque según sus propias palabras "la salud empieza en el plato".

En el episodio de hoy resolvemos dudas sobre:
· Como llevar un estilo de vida saludable sin someterte a dietas restrictivas
· Qué son los superalimentos y por qué son tan importante en la alimentación
· La verdad sobre los productos light
· Cuándo tomar complementos alimenticios
· Cómo poder darse un dulce capricho sin saltarte la dieta

¡No te lo pierdas!
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