15 min
11ª sesión curso de mindfulness: construir resiliencia personal Meditación y Coaching Ramón Ribalta
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- Mental Health
En esta lección aprenderemos:
Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva.
- Tomar conciencia del lenguaje que usamos y como revela nuestra actitud y creencias.
- Desarrollar compasión hacia mi mismo y todos los seres vivos.
- Rueda de las habilidades para mejorar las relaciones.
En esta lección aprenderemos:
Importancia de la actitud. Requisitos para desarrollar una actitud mental positiva.
- Tomar conciencia del lenguaje que usamos y como revela nuestra actitud y creencias.
- Desarrollar compasión hacia mi mismo y todos los seres vivos.
- Rueda de las habilidades para mejorar las relaciones.
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