10 episodes

Reinvéntate el podcast de Be your Balance.
Reinvéntate nace de nuestra propia necesidad de reinventarnos.
Creemos que todos estamos en constante y que está dentro de nosotros la capacidad para transformarnos en aquellos ámbitos que deseamos. Por eso, queremos ofrecerte en este espacio inspiración y herramientas para alcanzar tu propia transformación. Para ello trataremos temas como el crecimiento personal, la sexualidad, el camino hacía una vida más consciente...
¿Nos acompañas?

Be your Balance Podcast | Re-invéntate ‪|‬ Be your Balance Podcast | Re-i

    • Health & Fitness

Reinvéntate el podcast de Be your Balance.
Reinvéntate nace de nuestra propia necesidad de reinventarnos.
Creemos que todos estamos en constante y que está dentro de nosotros la capacidad para transformarnos en aquellos ámbitos que deseamos. Por eso, queremos ofrecerte en este espacio inspiración y herramientas para alcanzar tu propia transformación. Para ello trataremos temas como el crecimiento personal, la sexualidad, el camino hacía una vida más consciente...
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    ¿Depresión? - T2 - E01

    ¿Depresión? - T2 - E01

    A veces cuando atravesamos cambios podemos sentir que algo dentro de nosotros se está rompiendo.
    Estrenamos temporada 2 con un invitado muy especial: él es Alberto Rulos, ex atleta Fitness y enamorado de los animales. De la mano de Alberto hablamos de cómo se puede sentir el transitar estos cambios o cuando estás pasando por una transformación interna.

    • 45 min
    ¿Cómo afrontar una Anorexia o Bulimia nerviosa? - T1- E09

    ¿Cómo afrontar una Anorexia o Bulimia nerviosa? - T1- E09

    En el capítulo de hoy contamos con la presencia de Alicia, una joven que con tan solo 16 años padeció un TCA. Este TCA le ha acompañado durante 12 años y de la mano y voz de ella, nos cuenta cómo es vivir con una enfermedad así, cómo afrontarla y qué sintió ella en esos años. Creemos que es un tema que necesita también un espacio en nuestros podcast ya que la relación que guardamos con nuestro cuerpo es muy importante y nos afecta a la gran mayoría.

    • 1 hr 4 min
    Ritual para la luna llena y meditación de amor propio - T1 - E08-

    Ritual para la luna llena y meditación de amor propio - T1 - E08-

    En este podcast edición especial queremos compartir contigo un pequeño ritual para celebrar la luna llena en Tauro o luna azul del año.
    Os compartimos también una pequeña meditación al final para ayudarte a conectar con la energía disponible.

    ¡Un placer!

    • 39 min
    La presión sexual en los hombres - T1 - E07

    La presión sexual en los hombres - T1 - E07

    ¿Crees que los hombres experimentan miedos e inseguridades en el sexo?
    En el capítulo de hoy tenemos un invitado muy especial, el es Guillermo Garrido, un joven emprendedor componente del equipo de BYB, que nos hablará de cuáles son esos miedos, de cómo la presión social que hay sobre los hombres en cuanto al sexo, la masculinidad y el llegar a cumplir las expectativas que se espera de ellos, les influye a la hora de disfrutar 100% del sexo y adueñarse de su placer.

    • 52 min
    La masturbación: hablemos del auto-placer - T1 - E06

    La masturbación: hablemos del auto-placer - T1 - E06

    La masturbación siempre ha sido un tema que sobre todo en las mujeres ha sido visto como algo sucio o prohibido.
    Por eso con este capítulo queremos re significar las creencias que existen acerca del auto placer, para que aprendas a vivir tu sexualidad libremente, y que te des el permiso de adueñarte de tu placer y de tu cuerpo.

    • 38 min
    ¿Cómo vives la sexualidad? - T1 - E05

    ¿Cómo vives la sexualidad? - T1 - E05

    En el capítulo de hoy os hablaremos de un tema que a día de hoy sigue siendo tabú, pero que consideramos que es una parte importante en nuestras vidas: La sexualidad. Queremos ayudarte a cuestionarte cómo vives la sexualidad y qué espacio ocupa en tu vida para ayudarte así a reconectar con ella y vivirla desde un plano más consciente.
    ¿Nos acompañas?

    • 47 min

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